早打卡作业：
朗读——《生活》
生活/不能等待别人来安排，要自己去争取和奋斗；而不论其结果/是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉/在这世界上活了一场。有了这样的认识，你就会珍重生活，而不会玩世不恭；同时，也会给人自身/注入一种强大的/内在力量。
——路遥《平凡的世界》
即兴演讲：亲爱的朋友们，你在生活中有没有非常在意别人对你的看法？并且因此而左右自己的情绪？我非常在意别人是怎样看待我的，常常会因为对方的不满意、不赞同而自责。去年刚当班主任的时候，每天加班加点、饭也顾不上吃，就想做一个优秀的班主任，当别的老师对我说，班上纪律不好，你来帮我管一管，在旁边看着，我觉得好失败，作为一个班主任，学生纪律不好到科任老师上着课找我，当家长跟我说，为什么要做家庭作业？孩子交给学校了，学习、作业难道不是学校和老师的事情么？我的第一反应居然是没跟这样的家长沟通好，肯定是我不够服众，没有把工作做的更细致。就这样，每一天我都觉得很挫败，很不开心。因为我总是活在别人的期待里，等待别人来评价、来安排，可是，人生是我们自己的啊！我们来到这世界，是为了成为更好的自己，而不是更好的别人，何必为了取悦别人委屈了自己，想要过什么样的生活，就去争取，就相信自己，就做一个有个性的快乐的我自己。
馒头点评：
晚打卡作业：《30天收获和新目标》
即兴演讲：
馒头点评：
学习笔记：《完美结尾》
Max 我是你身边的演讲知乎，为你答疑解惑，助你轻松掌握。
1，简短有力。建议你把它浓缩为一句容易被记住的口号。让他们记住。
2，首尾呼应。为听众系上“珍珠项链”让开头和结尾紧密联系在一起，给他们一个完整的整体，而不是断裂而零散的内容。
3，联系情感或者号召行动。感性的信息会让别人迅速的支持你，理解你，赞同你。记得让自己更加饱含情感一些，传递一个很有力量的价值观，说一句和内容相关的名人名言，或者是说一个美好的愿景。不仅给予感性的刺激，还要指导具体的行动，告诉他们我们接下来马上要做的事情是什么？这就是号召行动。这样才是最完整的结尾，心理方面给予刺激，行为方面给予引导。
