《劳拉.加纳著育儿的格局》
一
我（ME）：自我管理能力，包括执行控制技能、自我调节、自主规控、注意力和专注力
我儿子在2-3岁间，经常被商店玩具吸引而迈不开腿，或者看到同伴的东西特别想要，哭闹，撒泼打滚，可以持续很长时间，而我发现这个特征是同龄儿童都会出现的。爷爷奶奶长辈们处理方式基本上都是会先满足，不然哭闹太久，然后再给孩儿爹妈“告状”，因为隔代不好“管”。父母也包括我会在事后以说教为主（基本没用），如果在父母面前发生，通常是说教，发脾气，或者被打一顿，再则满足的同时让孩子许诺下一次不闹。基本上都要在这个过程里反复一个周期。现在我儿子4岁多了，随着成长那个“非要”的阶段过去了。原来那个阶段的孩子是“我”意识的呈现。是最佳培养的时机。“我”的意识是发展孩子自控力，自我管理力的机会。
父母首先要“做个好榜样”，在孩子的情绪出现时，大人情绪应该是自控的，是平静的。可以通“正念”（关注呼吸的方法）来调整自我情绪不被影响。平日里陪孩子的时候要做到专注。把注意力和关注力放到与孩子的共事上而不被手机或别的干扰分心。第二，建立常规，比如，在什么情况下可以增加玩具，很喜欢的东西该怎么表达等，不断坚持并重复训练。第三，增加表达情绪的词汇，多使用描述情绪的词汇“沮丧”“放松”“勇敢”等第四，鼓励做出情绪表达，不仅问“你感觉怎么样”，试着不带指责的用他的语言清晰地说出内心感受。第五，使用“隔离”而非“关小黑屋”，我儿子闹情绪时就被爸爸关过小黑屋。小黑屋代表父母极大的愤怒和沮丧。隔离，不是被看作一种惩罚，而是给孩子所需空间和时间，让孩子自己调整。父母控制自己的情绪，坚定而平静地引导孩子从失控情绪中抽离。最后是“玩轮游戏”“帮助你的孩子扮演好一个角色”“警惕电视背景音”，陪伴孩子训练集中注意力，专注力。
二
我们（WE）：一种人际交往技能，能够理解他人，与他人分享并和他人友好相处能力，包括对于有效沟通和团队合作必不可少的语言，共情、倾听和社会性情绪感技能。
我们通常带孩子都会教他“分享”，自己吃的玩的跟同伴们分享，但在孩子2-3岁“我”意识萌芽时，先保护好他这个意识，确定物品是属于他的，他有权分享或不分享。待过了那个阶段，再来训练“我们”。具体措施有“帮助他们带上倾听的小耳朵”，父母多听孩子的表达，“理解并对肢体语言作出回行”多问“你会怎么想”“你觉得他的心情怎么样”“那个男孩听了什么感觉”……，实践去培养同理心，换位思考，倾听的能力。
三
为什么（WHY）：一种好奇，质疑和探究的技能。让我们能够一直带着问号看待世界。并不断努力获得对于世界更好认识。
四
内驱力（WILL）：自我驱动和自我激励的能力
五
摇摆（WIGGLE）：身体和智力上不安构成了“摇摆”技能，这一技能对于将“为什么”和“内驱力”转化为行动至关重要
六
弹性（WOBBLE）：一种建立和促进灵活、适应力和复原力的能力，同时也是一种直面和战胜失败并能从失败中学习的能力
七
假如（WHAT IF）：包含好奇心，想像力和创造性，这些技能不仅能够帮助我们理解世界是什么样的。还让我们去畅想世界未来的面貌。
