曾经有一位学生问禅师，师傅：“以我的资质多久可以开悟？”

禅师：“说10年。”

学生又问：“要10年吗？师傅，如果我加倍苦修，又需要多久开悟呢？”

禅师说：“得要20年。”

学生很是疑惑，于是又问：“如果我夜以继日不休不眠只为禅修，又需要多久开悟呢？”

禅师说：那样，你永无开悟之日。

学生惊讶道：为什么？

禅师说：“你只在意禅修的结果，又如何有时间来关注自己呢？”

这说明当我们做一件事情太过注重结果的时候，寻找的步伐很容易紊乱。禅师劝诫学僧，凡事切不可急躁，只有真正静下心来，才能看清自己的内心，看清自己真正想追求的是什么？

今天跑步时对欲速则不达很有感悟，记得三年前决定想跑步，是因为认识了一帮经常跑马拉松的朋友们，年龄都是在50岁以上，在他们身上，我看到了年轻人才有的活力，甚至是连年轻人都比不上的体能。那时我特别羡慕他们，但我的体能很差，跑200米就气喘嘘嘘。暗暗发誓告诉自己，我也要每天跑步，有一天我也要像他们一样全国各地参加马拉松比赛。

想法很天真，刚开始给自己预订了一个每天五公里的目标，真正跑起来的时候发现太难了，一公里我都觉得很遥远，慢慢的我发现目标并不那么容易实现，以至一次次的放弃一次一次又重新开始。

直到今年，我不再严格要求自己，不再限定自己一定要跑多少公里？只要动起来就好，因为没有太大的压力，坚持起来也变得容易很多，持续的坚持了几个月，今晚惊奇的发现，我居然可以轻而易举地跑了十公里。如果时间允许，跑个半马也是完全没有问题。

所以慢就是快，生活和工作亦是如此，当我们放下心中不必要的攀比与欲望，让自己的身心都慢下来，细细的品味生活，稳而思进，慢而有为。也许这才是生活的真谛。