今天是什么日子

起床：5:40今天是不是算回归暑假正常起床时间啦，很棒哦

就寝：11:30左右，每次都早一点就好啦

天气：穿起了长袖啦

心情：因更好的自己而美好

纪念日：好好爱自己的一天呀

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

蹲厕所背单词，运动，好好实训课操作

改进：该沉下心来学习的时候就该沉心，专心致志，一心一意，少一点欲望，少一点想入非非

习惯养成：再早一点睡，早一点上床阅读就好啦

周目标·完成进度

今天周六，三个内科病吧，中药功效，今天背单词的量是不是也要加一点呀

学习·信息·阅读

今天计划学习三个中内疾病，背下一小节的中药功效，单词加加加加到满，跟读六级听力原文，教资题目刷刷刷起来，针灸学做一下习题巩固一下吧，中内疾病看完也要用习题温习哦，中药也是哦。总之学完就用题目来验证效果吧，今天允许自己搜一些适合学习英语的美剧，开始看无字幕的美剧以提高英语能力啦。听书可以听听新闻啦，为考研做准备，同时也为自己增长见识啦。

还有录音哦，录音可以用来跑步运动时候听哦。

健康·饮食·锻炼

早上慢跑了四圈，如果每次都起的早的话，都去操场锻炼身体去吧，拉伸也很重要的哦，还有靠墙站提升气质。

好好吃饭，少吃一些上火油腻的食物哦。为了健康，控制一下下自己吧。

人际·家人·朋友

今天该和奶奶打电话啦，还有爸爸妈妈也该和他们通电话啦，珍惜眼前人，珍惜当下啦

最美好的三件事

1.学习

2.聊天

3.运动

思考·创意·未来

不要太过于在意别人说的话，尤其是异性。

不要让诱惑阻碍了自己的目标，少一点欲望，拒绝诱惑。

多学习，多和优秀的人在一起，多向他人学习。

谦虚，学习永远保持谦虚的态度，没有高人一等，大家都是一样的。

保持一颗年轻的心，永远年轻，永远年轻。

昨天拖拉了哦，看来这个奖励是不够有吸引力了，得换一个更有吸引力的奖励啦，一个月拖拉次数不超过五次就允许自己买衣服，好吧。