这是一篇07年的旧文，文中的主人公已于08年秋天离世。他对我影响深远，清明之际，重发旧文，以为祭奠。

与艾滋病患者共同成长的日子

缘起

小强（化名），是曼陀朋友的兄弟。他意志非凡，艾滋病不仅没有击垮他，反而使他从一个昔日吸毒的浪子，成为一个自立自足顾家的孝子，非常令曼陀佩服。

从小强瘦弱的身上看到了生命力的顽强，小强坚毅的意志也给曼陀巨大的力量。

在教小强瑜伽与太极站桩的同时，小强也通过他自身让曼陀明白很多道理。可以说，这是一个两个人共同成长的过程。愿与大家分享。

初次教授

今年九月朋友送曼陀乘火车，看到小强，想起瑜友曾说过在印度有大师用清理经络调息功治愈艾滋病患者，于是就在朋友的车上教小强，先教腹式呼吸，再教清理经络调息功第一阶段。并交待朋友带小强去看中医调理身体。很快到了车站，曼陀让小强送到候车室，就在候车室教小强站桩。当时时间紧急，只教了十分钟，但小强状态不错，看得出他很认真学。站桩结束再问他一次要领，见他重述无误，曼陀给他一个拥抱进站上车。

曼陀当时直后悔，假期回家呆了二十天，怎么没早些想起这件事。如果从一回来就每天去教小强，应当好得多。

上车即给小强的妹妹发短信，交待她过节回家教小强静坐。并让她如有可能带小强参加些公益性活动。通过帮助他人让他获得价值感，单纯为家人而活会很累。

小强妹妹回短信说看到我的短信很想哭，她也很想帮但不知该如何帮助小强，她先生虽不歧视，但向来对小强避而远之。这可以理解，因为当初他们夫妻二人都患过恐艾症（怀疑自己患爱滋的恐惧心理疾病）。

回京后，曼陀咨询过Bist，Bist说瑜伽无法清除病毒，但可以让他们活得更好些。曼陀非常想帮助这样的群体， Bist说在印度，瑜伽师需要经过十几年的修习方可治病。

共同修习 第一天

今年春节回家，曼陀一到家当晚即去小强家。小强说坚持站桩两个月，每天二十分钟，食欲见好，体重增加，也不象过去那样容易乏力。后来天冷就没再坚持。

他说站二十分钟左右，就累了腿抖，他就停下。曼陀解释其实那是气机发动并非体力不支，应当继续站。最好站够四十五分钟，如果一次站不了四十五分钟，每天分开站合计四十五分钟也可。

曼陀继续教小强站桩，这次时间充裕教得更仔细些。收功后曼陀告诉小强这次站了近一个小时，小强没想到自己能站那么久。站桩后曼陀教小强站立的背曲与前曲，三角式，脊柱涌动。

另有一太极老师所授的活动经络功法，此功法结合了八段锦中的双手托天理三焦及五劳七伤向后瞧。两手合掌高举过头，拉伸手臂与脊柱（双手托天理三焦，摩天式从中国养生功法说也是这个道理），然后左右转动腰部（五劳七伤向后瞧，瑜伽姿势中的脊柱扭转与此同理）。

小强说上次教的调息他只记住了腹式呼吸。曼陀于是教他静坐。他关节甚灵活，直接可以莲花坐。先教他做了几次清理经络调息功第一阶段。然后让他静坐了十分钟，告诉他要领与站桩相通，外形立身中正，神意松静自然。

因为有站桩的基础，小强静坐状态甚好。

共同修习 第二天

下午先给小强妹妹打了个电话，跟她说了说小强的情况。妹妹说小强曾说过，大哥不顾家，小弟吸毒现在坐牢，有我在，爸妈看着总是心头好过一点。妹妹听着很感动，但觉得他还是悲观了些。

下午到小强家，准备跟他一起看中医。先跟老妈聊了一下，老妈说他很倔，谁说他都听不进去，我说话他倒是很听。我笑说不熟有不熟的好处，有的事家人说话听不进外人的话倒能听，慢慢来不着急。

带他去看的是我常去看的老中医，那是我见过最好的中医，不仅治病还能治人。小强坦然说自己患有爱滋，老中医说其实免疫力的病，中医治疗从整体治可以扶本，当然西药还是要吃，这些有利因素要慢慢积累。问及要注意什么，中医答第一要注意的是心平气和。问及饮食需要注意什么，主张在广泛基础上清淡些，不怕营养不足只怕营养过剩，因为过剩会积累在体内成为毒素，不可胡乱进补，若不对症进补反而对身体有害。冬天注意防寒保暖。中医诊断他是脾肾阴虚，气虚为主，开了药方让他吃着如果问题不大可长期吃，慢慢积累各种有利因素让身体好起来。把脉时我说他心率是不是有些快，医生说不快，我说头天看到呼吸快大概是才锻炼完医生说是。这下放心了些，本来还想是否需要跟他去看看专科医院看看是否需要开些调节心率的药。

虽然在小强家出入十几年，但我一直只是他哥哥和妹妹的好友，基本上与他没什么交流。他的一些事也只是听他的哥哥和妹妹提起，我们之间相互并不了解。他是否愿意与我交流尚不清楚，不过我想，他既信任我，就有希望。对艾滋病，心理因素也许更重要。

跟小强聊，比我想的要好得多，他很愿意交流。先问他觉得大哥怎样，他说反正都比我和小弟好，我跟小弟都是废人。

从心理学上，他这样的表述为自我标签（即我是……样的人，并且采取负面的词汇描述自己），类似的自我否定都属于消极暗示，即便在日常生活中，我们都要避免一切来自自身或他人的消极暗示。对慢性病患者，则更需注意避免消极暗示，尽量多积极暗示。

曾在《读者》上读到一篇文章，说生活会象你相信的那样。我很赞同。其实这篇文章反映的即是积极暗示的力量，反之，消极暗示也有巨大的杀伤力。

跟小强说了这篇文章的大意。他大体能明白。

刚开始小强可能还有些顾忌，因为他大哥是我最好的朋友。

大哥不顾家我倒是可以理解，他跟我经历有些类似，小时候不在父母身边，他上初中才从外公外婆处回到父母身边，我还好九岁回到父亲身边，但跟母亲在一起时间很短，所以到现在跟母亲都亲不起来。父爱与母爱后天很难培养，而且不可替代。这些缺失可能影响人的一生，我就是比较典型的例子。比如我不肯要孩子，就因为我觉得母亲责任重大，如果当不好母亲不如不做。（从理性上，我知道是自己心理不成熟，不可怪责父母，自己缺乏家庭责任感虽然有原因，但不应成为我继续没有家庭责任感的理由。但情感上，我应当还是介意的）。按以前我的说法是“如果做妈做得象我妈那样不如不做。”但我性格却十分象我妈，这让我非常害怕，害怕自己做不好母亲。因为这个缘故我不肯要孩子，也主要因为这个原因离婚。

还有就是缺乏家庭责任感。从小就喜欢去朋友家呆着，小时候不清楚是为什么。长大了想起来，是因为别人家里都很温暖而我们家不是。姑姑说打记事起奶奶从来没抱过她，她若是挨得近些就会说“站远点！”。这样的家庭出来两个极端：姑姑非常疼爱女儿，希望把自己没有得到的都给她，而我就不打算要孩子了。从小去呆着的好友父母对我来说也跟父母一样，有的已经成了我干爹干妈。还记得有次去干妈家吃饭，干妈坐在一旁看我吃，笑眯眯心满意足的，我家人从来没这样看过我（我家人并非不爱我，但方式不一样）。以前朋友曾说“你生在这样的家庭，心理还这么健康，真不可思议。”当时想那是因为我在成长过程中并不缺乏爱。但后来他听到我离婚的消息时，第一句话就是“你小时候的经历对你影响太大了。”

离婚后这两年想，小时候可能出于本能向外寻求，从朋友家中得到自己家里得不到的温暖。但可能从那时就开始颠倒了，至今我仍然是把友情看得比亲情重得多，非常看重朋友，但很不顾家，家庭观念淡漠，几乎没什么家庭责任感。

我跟小强大体说了一下我的这些经历以及对我的影响，希望他能够理解大哥。

这里稍说一下小强的经历。他93年开始吸毒，后为购买毒品缺钱盗窃被判入狱四年，出狱后到四川呆了几年，帮游戏机或赌场看场子，后因吸毒劳教两年。

劳教回来不多久，大约是 2006年三五月左右，因为感冒久治不愈，怀疑自己感染爱滋，后经检查证实。

开始知道自己患有爱滋时，小强拒绝治疗，自暴自弃，继续吸食毒品。他当时只是免疫力低下，身体并无器质性病变。医生说如果调整好心态，配合治疗，情况好的话可以活十年，但如果连续吸毒三个月，就会没命。小强说当时想好好享受几个月算了不要拖累家人，知道自己最长寿命的期限那种恐惧实在太难以承受了。当时身边好些人都是知晓自己病症后或崩溃了活不了几个月就死掉，也有人吸毒几个月死掉。不时看到听到这样的消息，对他来说都是刺激。

（他说到这里我想起当初的确听他大哥说过小强曾经求他帮买毒品，说也知道这样相当于帮他自杀，但看着弟弟这么痛苦，而且弟弟说不拖累家人他觉得也有一定道理就帮买了。我当时听到就立马说了大哥一顿。不过想来大哥心里也是很矛盾痛苦的。）

家人当然是非常痛苦的。也正是因为看到家人这样，心中的不忍才让他最终并没有放弃，开始接受治疗。接受治疗后他体检查指标好转，他也开始有信心。其中当然有反复，这个阶段大约持续了半年。

此后一年多来，小强自己做事每个月大概千儿八百的收入。每个月几百元的药费他都是自己出，除开自己的花销，其余的钱都花在家人身上。除了自己的事，家里的事能帮的他都尽量帮：

“现在能够做的，比如说给店里帮一下忙，哪怕帮擦一下桌子这样小的事，能够做的我都去做。以前以为给钱给家里就够了，现在觉得这些其实根本不在于钱。”

与此形成鲜明对照的是小强的弟媳，弟媳身强力壮，但从不做事只会玩乐。

“本来我是需要帮助的，现在变成我去帮家里。能帮家里的反倒不帮”

我说这样对他是好的，因为家人若是一味关心，这种关爱是负面的，会让他觉得自己没用。他说是的，那样他很内疚，现在能够帮家人他很高兴，只要可能他也很乐意帮助他人。

我问小强是否愿意把这些写出来，发到网上，让更多的艾滋病患者从他身上看到希望。他说好的，不过他不会用电脑，我说那我先写发到网上，以后有反馈他可到大哥那里答复。让他慢慢学着用些电脑。

以前一直想让他从事一些公益性活动。（从心理学上说，利他行为会让他获得满足感。）尽管家人是他活下去最大的动因，但毕竟为家人而活是一件很累的事。我希望他能够找到自己的生存价值，而帮助他人很容易让他获得这样的价值感。但一直不知什么样的事适合他，听了他的经历后，我觉得让他把自己的经历写出来，鼓励更多的病友，对他对其他患者都会有益。

经过这些事，小强说现在再难的事在他眼里都不算什么。象他大哥因为个人发展不顺痛苦在他看来虽然可以理解，但并不算什么。金钱他根本就看得很淡，知道量力而行，每个月赚的钱够用就行了，有的生意额大些他觉得如果接下来会压力很大就不接。

能够战胜自己对爱滋的恐惧，从容面对生死，而且，能够远离毒品，这是极少数人能做到的。很多人仅仅是患上绝症就因为精神崩溃放弃希望而很快死去，且不说象艾滋病这样受人歧视的病要忍受更多难言的痛苦。更难得的是，能够战胜毒品的诱惑。我的初恋情人去年因贩毒被处决，被关押一年多，他至死没有招供同案犯，在他看来，义要高于生死。即便这样，他却一直无法抵抗毒品的诱惑，确切地说，是无法战胜自己。小强能做到这一切，就是因为他战胜了自己，都说克己最难，但他做到了，我相信他还会做得更好的。

第二天 祈祷

我跟小强说，基督教有句话“每件事必有神的美意。” 我虽不信神，但相信每件事必有其美意。比如小弟入狱，虽然对家庭是沉重的打击，但也使小强更坚强。小强说是的，其实每件事他都有收获，就是坐牢他也有收获。他告诉我自己是个非常仔细认真的人，即便劳教干活，其实完成任务就可以了，他还是会非常认真地去做。

小强很容易内疚悔恨。我说回首往事，从中吸取教训就可以了，内疚悔恨于事无补，只会让自己难受，要避免这些负面心理。要学会发现生活的乐趣，学会为自己活着，仅仅为家人而活会很累。他说是的很累。

小强也告诉我，他自己能感受到自己有些病态心理，比如想要摧残自己，比如很记仇。也知道这样对自己不好但无法克服。

下面是我当晚为小强所作的祈祷，与大家分享：

感谢生活把小强带到我身边。他是那么善良、孝顺、顾家，在此为他祈祷。愿他拥有健康的身体，远离烦恼，和平喜乐常驻心中。我相信每件事必有其美意，这个病虽然是个巨大的灾难，但在我看来，却使小强重获新生（说到此处小强点了点头）。希望小强能继续保有这颗坚强的心。祈祷生活赐予小强智慧，让他明白他活得好就是最大的孝顺。愿小强拥有明亮的眼睛，在他清楚明了看到别人困惑烦恼根源的同时，也清楚地看清自己，进一步认识自己。在我看来，他浑身都闪闪发光，只是他自己不知道，愿他拥有明亮的双眼，不光只看到自己的缺点，也看到自己的优点。人无完人，我们有缺点可以改，但不要因此厌恶自己。在此我也要为小强父母祈祷，祈祷他们健康。也祈祷小强能拥有智慧，明白父辈有他们自己的相处方式，父亲待母亲可能方式有些粗暴，但并不意味着父亲对母亲没有感情，不意味着母亲所作的一切父亲不明白，父亲只是不善表达而已。希望小强明白他的母亲乃是一个坚强的人，虽然会唠叨爱哭泣，那只是女人宣泄的方式，并不代表她不坚强。也为大哥祈祷，希望他能早日明白父母家人对他的爱，在他还没有完全明白之前，希望家人给他一点时间，多一些宽容与理解。也为小强妹妹祈祷，祈祷她健康，希望她明白自己有一个坚强的哥哥不需担心，也希望她明白自己过好，不让父母操心就是最大的孝顺。再次为小强祈祷，祈祷他能拥有智慧，懂得宽恕。圣经有言“免了我们的债，如同免了别人的债。”只有宽恕别人，才能卸下自己心灵的枷锁。让爱充满他心，唯有爱可以化解怨恨。希望他能明白，我并不是在帮助他，我们是一同成长。我之所以这样，并不是因为他是我好友的兄弟，即使是一个不相识的人，我也会这样做。我也希望有一天，小强能这样对待他人。我十分感激小强愿意让我将他的经历写出来发表在网上，让更多的人能从他身上看到希望。也为此事祈祷，祈祷我们两人能共同努力把这件事做好。最后再次为小强祈祷，愿爱、和平喜乐常伴于心。