前弯腰痛和后弯腰痛评估流程

被测人:胡淳曦    30岁 

主诉:多年前瑜伽练习做前弯有腰痛,产后有腰痛。

小组成员:胡淳曦    王莎   

一、站立多环节屈曲测试(后表链)

1.站立前屈

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标准:脊柱平滑,手指触地。

评估:腰椎发射状酸疼,是常见的疼痛,脊柱曲度不平滑(上胸椎端无平滑,腰椎),骶骨角52.48度。(DP)

2.坐立前屈

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标准:脊椎平滑,手指触地。

评估:腰椎有疼痛,是常见的疼痛,骶骨角56.43度。(DP)

3.直腿抬高

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标准:自主抬腿70度。

评估:左腿75.84度,右腿71.90度,左右腿不对称。DN(SMCD问题)

4.坐立足背屈测试

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标准:>30度。

评估:DN。(MD腓肠肌)

坐立足趾屈测试

标准:>60度。

评估:FN。

5.俯卧膝触胸测试

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标准:脊柱曲度平滑。

评估:胸椎曲度变直,长久保持会有轻微腰痛。(DP)

二、站立多环节伸展测试(前表链)

1.站立后仰

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标准:前侧髂前上棘超过脚尖,肩胛冈超过脚后跟,脊柱有后伸的平滑曲度。

评估:FN,达标,前侧髂前上棘超过脚尖,肩胛冈超过脚后跟,脊柱平滑度不好。

2.俯卧撑多环节伸展

标准:脊柱有平滑曲度,ASIS不超过8cm。

评估:不超过8cm。

3.改良托马斯

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标准:膝盖低于床面,大小腿九十度,踩辅助人侧胸肋,脚尖朝向正前方,足无内、外翻。

评估:DN,左右双膝盖没有低于床面,腰大肌紧张,左右大小腿大于九十度,股直肌紧张,左右腿外展,阔筋膜张肌紧张,足内翻,胫骨前肌,MD,右侧腰大肌,股直肌,阔筋膜张肌,胫骨前肌更紧张。

4.跪姿胸椎旋转

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标准:>50度。

评估:FN,达标左侧扭转52.49,右侧扭转51.70。

5.俯卧腰椎旋转

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标准:>30度

评估:FN,左侧扭转30.07度,右侧扭转30.48度,达标。

6.髋伸

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标准:>10度

评估:DN,不达标,左侧26.93度,33.88度,左右不对称。

三、侧链评估

1.站立体侧屈

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标准:手触膝盖外侧,C型平滑度。

评估:DN,不达标,左侧比右侧侧屈更好,左侧曲度较差,向外推髋,脊柱平滑曲度不好。

2.坐姿体侧曲

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标准:C型平滑度。

评估:DN,左侧比右侧侧屈更好,脊柱平滑曲度不好。

四、螺旋链评估

1.站立扭转

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标准:看到对测胸大肌。

评估:FN,达标,可以看到胸大肌。

2.坐立扭转

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标准:>50度。

评估:DN,不达标,左侧比右侧旋转更多,右侧旋转时右侧臀上抬,不稳定。

总结:脊柱屈曲MD,屈髋MD、SMCD,足背屈MD,右侧腰骶有痛,右侧腰大肌,股直肌,阔筋膜张肌,胫骨前肌MD,髋伸SMCD。

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