人在面临自己的恐惧感时，怎样积极去调整自己？

我在<方特欢乐大世界>里，有了意想不到的收获---敢于面对恐高症了，不再一味地躲避着。

当我看到过山车时，会不自觉地打一个寒颤：“哎哟，我可不去挑战！单是看着他们在上面飞速前行，时而冲向高空，时而急速俯冲下来，时而在半空里转一个圆。头朝下的那一刻，我就会迅速地闭上双眼，不敢看他们，唯恐不安全。但又不敢说出一个字来。只能默默地祝愿他们平安地回到地面。胆子足够大的人，才有勇气去挑战这样的极限。”

我看到旋转飞机时，人们在上边稳坐着，个个喜笑颜开，有的人还随着旋转上升或下降时发出大声的畅快地呼喊：“啊----”，”啊-----‘‘，此起彼伏。看不出他们有丝毫的恐惧感。心里有了想要去挑战一次的大胆想法。我排在一个长长的队伍的最后一名，不到五分钟，我的后边已经有了十几个人在静心等待着，有的是一个人，有的是夫妻俩人，还有的像是学生，三五好友结伴而行的，也有的是一家六口人一起游玩儿的。有爷爷、奶奶爸妈和两个娃。这时上一场时间到，旋转飞机停止工作，人们在工作人员的安全提醒中解开安全锁，从安全座椅上下来，有秩序地依次出场。

我看着一次能坐50个人呢！也就是说我这次能够乘坐，就在这一刻，我胆怯的心油然而生，默默地从队伍中撤离，头也不好意思回，手儿轻轻拍着心口：还好，我明智地退出，否则将要面对怎样的恐惧压力呀？

左边有一个旋转木马，还是这样的好，旋转缓慢，稳稳地，最多是上升或者下降，没有过于快速的旋转。有的老年人也在乘坐呢！我毫不犹豫地排队等候着。不到10分钟，一场结束，乘坐的人们安全撤。我们这一组入场，我挑了一匹漂亮的马儿，骑上，双手扶着一根彩色的柱子，柱子冰冰凉凉的。待人们坐好后，工作人员再次提醒我们扶好、坐好。木马开始徐徐地旋转，我扭头看，旁边的小朋友们笑容灿烂，我的受了他们的感染，有了孩子一般的快乐，随着木马缓慢地上升或下降，发现自己莫名的胆大了一些。有了真正想要去挑战旋转飞机的冲动感。再次仔细体会着木马上升的后的感觉，试着往下看，看这时是否有恐惧感，一点儿也找不到。我窃喜，增强了想要体验旋转飞机的信心。当旋转木马一停下来，我第一个从马背上跳下来，走出场内。

再次来到旋转飞机处排队，这次是满怀勇气和期待，不再犹豫和徘徊。很快到我们入场。中间一根大的立柱，上面是一个圆形的彩色顶棚。一共五圈座位，由外到内，依次是：红、黄、蓝、绿和紫。这一场约有三十个人。有序地错落有致地分散开来入座，尽量使其受力均衡。

它有着一个个像小朋友的安全座椅一样的座位，几跟亮闪闪的铁链链接着，还有一块结实的铁块做前挡。旁边有一对小情侣，他们穿着同款的羽绒服，阳光又可爱，脸上洋溢着欢乐。工作人员提醒我们，按从外圈到里圈的原则，外圈坐满再到里圈来坐，

我看着这么小的座位，忍不住说：“我还不知道怎样坐上去呢？”“边说边环顾四围，看看别人怎样坐进去。他们一个比一个动作快，我看了三个人，还是看不清楚。“

把前挡抬高就可以，”一个大男孩儿的声音响起，我试着抬起前挡，弯了一下腰，坐了进去。”谢谢哦！“我笑着对大男孩儿说，他微笑着冲我点了点头。坐稳后，把安全锁按下去。一位安检人员一一检查着，确定好每个人的安全锁是锁好的。在快检查到我时，有两个座位是空着的，她习惯性地去检查一下，看到这一幕，我心暖暖的，被她的职业习惯感动着。检查一遍，确定安全，工作人员撤离。

”我害怕！”旁边一个小姑娘轻声说。

“闭上眼睛就好。”她妈妈安慰道。我听了暗笑，我也可以这样应对恐惧感呀！

旋转飞机徐徐转动一点点上升着，我把双眼闭上，感受着旋转的风儿呼呼地吹拂脸庞，温柔的风不停地吹着。任凭旋转飞机上升多高，我看到不到，只能有着被带到半空的体验感。无论上升中还是下降中，无知就无畏。和在路面上乘坐汽车或火车的感觉有点相像。

我心里一直在想着：这风儿也太温柔。棉衣上的毛领被吹起，轻抚脸颊，像婴儿的小手拂过。我专注地体验着奇妙又美好感觉，这像极了在空中飞翔。

这时，场内想起了悦耳的音乐，虽然歌词我没有听清楚，可还是对被优美的旋律吸引着，甚至还跟着哼唱呢！这首歌曲连续播放了一遍时，中间停顿时，正好向下俯冲着，我微微睁开双眼，唯恐睁大了眼睛看到了不该看到的令人心生惧怕的景象。看到了距离地面很近，这下心里踏实了。赶快把头扭向左边，顺势闭上双眼。音乐再次响起，我刻意让自己陶醉在美妙的听觉盛宴里，音乐接近尾声时，我们的旋转飞机速度放缓，在下降中。

“还好有音乐响起，转移了我的注意力。”我开心地感叹着，睁开双眼。

旁边有个小姑娘冲我一笑：“是啊!我一直闭着眼睛呢！要不太恐怖了！”

“我也闭着眼睛呢！”我看着她，笑着说。旋转飞机停稳后，我解开安全锁，把安全挡板向上一推，从座椅上下来，走到场外。从来没有过的轻松感涌上心头，我竟然挑战成功，克服了恐高！

为自己的勇敢挑战而自豪！

有些事，你越是害怕，它越是变得像一座大山一样高不可攀。你越是勇于尝试着去直面，办法总比困难多，总会出现你想要的那一个！

愿你我的生活中，多一些勇气与坚持，克服重重障碍，成功抵达自己想要去的远方。