今天是2020.5.25日，爱你爱你，我爱我！5.20到处看到鼓励大家去表白，跟爱的人大声说爱！可是今天5.25日却无人问津，我们每一天都记得爱别人，却忘了重要的是先爱自己！
爱自己不自私，因为宇宙中只有你这个个体存在了，你才可以去爱别人！为什么现在很多人健康出现问题，情绪出现问题？都是因为爱别人超过爱自己。
通过这么多年观察和一些患病的人聊天，发现女性都是处在一种牺牲和奉献精神，一般乳腺出现问题和子宫问题的女性，都是因为家庭关系，亲子关系，夫妻关系，长期处在一种焦虑，担心，生气，暴躁的情绪中。孩子不听话，老公不体谅，婆媳关系不好，又无处诉说，就算说了也没人能理解，总是自己忍忍或生闷气，当这些情绪没有出口时，就会在你身体里生根发芽，形成瘀堵，失去平衡身体就出现问题。
据我了解很多女性身体出现问题时，老公很少会呵护的，而是觉得你太娇气了，乳腺增生，子宫肌瘤而已，一般女人都会有。让他们得个试试，乳腺增生的女性，那乳房是又肿又疼，连碰都不敢碰的，而且是扎心的疼。子宫肌瘤那种坠痛感和经期问题，都不是健康人能理解的，更不是男人可以理解的。
而男人的身体出现问题，基本体现在脱发，前列腺和性功能上。据观察他们也是长期处于一种焦虑，压力，责任下，男人的苦更无法对外言语，都说男人有泪不轻弹，只是未到伤心时。女人还可以找朋友倾诉或哭一哭，而男人基本上都自己抗。平时生点病吃点药，抗一抗就过去了。没有好好去觉察自己到底是什么原因出现这些问题。
说了这么多，其实都是因为不爱自己出现问题。当你真正开始爱自己时，出现一点小问题了，你就会觉察到，开始调整，可以小事化了。每天问问自己今天心情好不好，今天有没好好爱自己，有没让别人伤害自己呢？当情绪来的时候是及时找出口还是闷在心里？
所有的疾病都是因为缺少爱的原素，你的细胞需要爱，你的身体需要爱，爱自己的每个地方，没有什么好与不好，只有爱与不爱。
我曾经和我家老佛爷说过:妈妈你一定要爱自己，我们子女不需要你牺牲和奉献，因为你会用爱之名来约束我们，你给的不是我想要的，反而是绑架！我们长大了，也独立了，你应该过你自己想要的生活，去打打牌，喝喝酒，找你的姐妹们聊聊天，你怎么开心怎么过。不用担心我们吃不好，到点要回家煮饭，我们饿了自己会吃。你爱好你自己就是爱我，你老人家身体健康，心情愉快就是对我们子女最好的爱！这样我们才能安心过自己的生活。我也会好好的爱自己，因为我身体健康，心情愉快，你也不会担心我，这是一个良性循环。我们彼此都爱好自己，才有余力去爱对方！
所以在2020.5.25的日子里，我们从现在，此刻，当下，开始爱自己，每时，每刻，每天，而不是只有今天才爱自己！愿，你就是你，不取悦，不迎合，不讨好，活成天空中最绚烂的花火。
2020.5.25送自己的礼物！！！
