从10月坚持的登山徒步运动也因新冠告一段落了。

坚持运动的确很上头，所以我们一群山友相约，每半个月爬一座山，并且完成15km的里程，有的人还有配速要求。

前几次被大家虐的要死，上山不停的休息，下山颤颤巍巍。后面有一次爬梧桐山的时候，竟让我做了“领队”，把大家也虐了一遍。其实是因为爬梧桐山前一天我还偷摸锻炼了一下，哈哈。

做领队也是有窍门的，走在最前面的就相当于支配了整个队伍的配速。要时刻关心队员情况，不能太慢也不能太快，并且隔一段时间询问一次是否需要休息。

有时候大家走着走着突然没啥劲不说话了，还要调动团队氛围，如说个笑话，拍拍照，会瞬间得劲。保持团队活力，徒步爬山途中才不会那么辛苦。

最后一次大家一起爬山就是梧桐山，当时vito哥给我推荐还是买个登山杖吧。

我说，每次我一认真准备装备，这项活动就会戛然而止。

之前准备打羽毛球，买了个拍准备好好打，结果我的搭档离职。

去健身房跳一周团操后，准备了两套瑜伽服，结果也因为我的懒惰停止了…

他还说，不会，我们会坚持下来的。

所以，我就买了根登山杖了。没想到第二周我就阳了…活动又到此为止…

希望年后这项活动还能继续。