好妈妈成长团李建丽原创分享第52天总70篇（第四期第9天，晋级班第41天第1篇）——咨询篇
最近的咨询中，常常能看到初三或高三考生特别焦虑的父母，他们希望调动改孩子的学习积极性，把考前状态调整到最佳，结果往往适得其反。
那我们做些什么就对这些焦虑的爸爸妈妈们有帮助呢？
在和父母们实战演练的过程中，我运用《家庭中的正面管教》中“帮忙改变的SKILLS”，效果很不错。
第一句话“你的希望是什么？”帮助家长思考在孩子考前这一段时间，自己真正想要的孩子的状态是什么样的，澄清自己的目标。
第二句话“那你现在所说的和所做的对你实现目标有帮助吗？”帮助家长思考自己目前的言行对实现目标是否有用。如果没有用，就不要固着在这件事上。家长往往会不好意思地说，不仅没有用，有时还起反作用。
第三句话“如果没有用，做点别的事情。”或者也可以说“那我们讨论一下，我们做点什么对实现目标有帮助？”引导换点别的事情做。家长是最了解孩子的，也是带着答案来的。通过思考，他们常常能说出好几种不同的应对方法。这时咨询师可以适当而及时的赞美鼓励，安抚他们的情绪，从而产生我能感，并看到希望。
第四话“哇！我就知道你们有办法！那你们愿意试试吗？从什么时候开始呢？需要如何提醒自己呢？”咨询师可以带着肯定的眼神看着焦虑的爸爸妈妈，给他们鼓励和约定。这个时候，他们的焦虑就下来了，能量就上升了，就能看到希望了。
通过这四句话，家长看到自己的行为不仅不能帮助自己实现目标，有时还背道而驰。于是愿意放下固有的做法，寻找新的解决之道，做孩子的同盟军，真正与孩子并肩作战。
