曾经的我是一个比较自卑的人，作为一个女孩子，我没有清秀的外表，我的身材也并不好，既不是传统审美的瘦弱，又不是现代审美的凹凸有致，而是偏强壮。脸蛋更是普通，大饼脸，五官没有太大的起伏，被高中的一个女同学说我的脸想漫画脸，因为没有太多的起伏（能想象我当时笑容逐渐凝固，空气逐渐尴尬的情景吗？）。小说里美女的青春故事从来都不属于我这个外表普通，成绩普通的普通女孩，没错，我是一个极其普通的人。而我，为我的普通感到深深的惭愧、内疚、自卑。
我自卑，自卑的理由很多：我没有别人成绩好；我没有别人家境好；没有别人长得好；没有别人会来事儿，情商高······如果一定要说出一个我真正开始感到自卑的年纪，那就是五年级。当时，我在班上有好感的一个男孩喜欢上了一个女孩，那个女孩无论是外貌，成绩，还是家庭条件都比我优秀很多，我感到了深深的自卑，而自卑从此开始束缚住了我的手脚和想象力。
大多数自卑过的人都会明白那是一种不太好的感受，当我们自卑时我们只会看到自己的缺点、只会苛责自己、只会不喜欢自己，我曾进入过自卑这种情绪的深渊，在那里，我是个无用的人，是个无力的人，是个小角色，是个战战兢兢的沉默者。而如今的我大不相同，为什么会如此，我做了什么事情来改变自己的状态呢？接下来，我将和大家来分享。
首先，我认为影响我最大的是我大学四年来不间断地兼职实践。我做过十块钱一个小时的发传单、做过十二块一个小时的话务员，也做过服务员，也做过八十元一个小时的家教老师······无论是十块钱，还是八十块钱，都让我独立，开始对自己的生活有掌控感，对自己的能力有所认识。特别是疫情时期，我更是完全靠自己独立生活，没有问过家人拿一分钱，那种完全独立的感觉给了我极大的踏实感，自信也从这里产生。所以，独立能够让人产生自信，你能赚到钱，就证明你是一个有一定价值的人，这个价值感成就感也是产生自信的原因。
另外，拥有成长型思维也是找回自信的重要途径。以前的我是固定型思维，认为自己永远不会有所改变。但现在的我认为，只要我们下定决心，并每天坚持去做一件事，同时加上不断地探究与改进，时间终将会让你成为你想成为的样子。这一点在我的生活中有诸多体现，比如：以前的我跑八百米都费劲，现在的我能跑五公里；以前的我看不进长文字的书籍，现在可以看十几、二十万字数的书籍；以前的我总是战战兢兢，害怕别人不喜欢自己，现在的我只在乎自己的目标、自己的价值，不太关心别人的生活与看法······产生这一切的改变的最大的原因是我的思维变成了成长型思维，我知道只要我勤加练习，我就可以做成任何事情（除了长高等这些不可能事件），这种思维使我自信。
最后，不断地做一些自己可以掌控的和喜欢的事情也会增强我们的自信。在生活中，一旦我遇到了焦虑、忧愁、难过、委屈等负面情绪，我一般就会去跑步，跑上个几公里后，脑子又活跃起来了，情绪也被抒发掉了。跑步就是一件我可以掌控的事情，当我出现负面情绪时，一般都说明自己处在失控状态，而做跑步这样的自己有掌控感的事情，会让自己重回平静和自信。在跑步时，我一般都会给自己打气，给自己积极的心理暗示，这样一番操作后，我又会活力满满、干劲十足。
最后再总结一下，怎样找回自信呢？第一是尽可能独立，第二是拥有成长型思维（遇到任何有难度的事情都不要慌，因为只要多练习，你一定会掌握其中的技巧），第三是当自己失控时，做一些自己有掌控的事情，同时不断地给自己积极的心理暗示。最后一点就是坚持了，如果你是一个不自信的人，请一定要坚持纠正自己的思维方式。相信我，这是非常值得的，因为当你一旦习得自信的能力，你的一生都会改变。
