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一年之初，好歹，是新的气象了，我们不断对自己说，今年我一定要完成今年的目标。我们要学习什么什么样的课程，我们要学习什么什么样的技能，我们要突破什么什么困境，反正，就是要和去年不一样。

雄性壮志就这么来了，于是，上网一搜，发现有这么多课需要学习，那么多方法需要掌握，有些课还挺贵，有些方法还很复杂，要不要学？学哪些？时间又不够用了，怎么办？怎么办？怎么办？......

这种状态不知道大家有没有遇见过，曾经的我，就是这样的一个天天忙着上课的人，除了工作还是提升，感觉时间完全不够用，以为自己很努力，其实只不过是自己骗自己罢了。

参加培训课是很好，但是，我们很容易陷入另一种忙碌——不断输入知识忘记输出，因为培训的技能太多，学习的知识太多，根本没有时间停下来思考，哪些是有效的，哪些只是别人宣传有效，但对我们实际无效的，更没时间整理自己的输入信息。

其实，重点不是输入的数量，而是怎么正确的调校自己输入质量，并不断打磨构建适合自己的知识系统框架。

吸收才是目标

为什么要说输入质量？因为我们在一个信息爆炸时代，不同领域的零碎知识都在不停的向我们的大脑输入，而如果我们一个正确的独立的操作系统，那么，输入的信息就会不经过筛选而直接被大脑吸收使用，那么最后的结果很可能是，在很多已经突破过的地方原地踏步，而对于需要重点突破的地方，却没有开始做。

比如，现在流行什么1小时学会XXX，你应该知道的100种XXX，别人可以XXX你也可以XXX......太多了，根本写不完，很多的方法，不是没用，而是我们是不是要去学，要去用。

我们不能以“提升自我”这样一个模糊的目标作为我们选择培训课的标准，要以“我参加了这个培训课能达到什么效果”为判断标准选择培训课，换句话说，就是在参加了XXX培训后，必须是能实践使用，并能达到改善效果的。

最简单的例子，如何保存自己的读书笔记？有人会说，用笔写本子上，有人说，写在云笔记上，有人说，写在word里，有人说，录音录下来，对不对呢？都对。

但，只是保存，不进行事后的分类吸收与消化，保存得越多，越混乱，因为以后简直不知道自己该怎么去用，还得花时间重新读一遍，那当时保存的笔记就真的没有什么作用了。

保存笔记的目标不是为了保存，而是为了后面快速的勾起我们的回忆，强化我们需要改善的方法，然后，在实践中获得反馈，不断修正方法，最后整合到自己的只是框架里，才算是真实有用的，不然，上再多的课都只是输入，没有处理，更谈不上输出了。

努力不代表就自动成功

除了上面说的要以整合为目标，我们还要克服错误的心态，有人觉得自己参加了培训，也算是践行了，也做了笔记。可以过了一段时间以后，怎么自己还是用的老办法解决问题。

这其实就是典型的心态——参加培训就等于自动提高自己。如果我们参加了培训，认真输入了，也存储了，但是不处理，不输出，不实践，不反馈，不修正，那么，输入再多也是没有作用的，因为这个方法对目前的你来说，没有任何真正有效的实践。

我们总是搞错去的地方，用正确的方法用在错误的场景，然后，怪方法没有用。就像一个刚谈恋爱的人，看了婚姻里的书的方法，以为谈恋爱的阶段就是婚姻的初期阶段，结果方法再正确，也只有把恋爱越谈越糟糕。

还有一种心态就是，我花了全部的时间在自我提升上，挤压了我的其它时间也没关系。这种心态的初衷是好的，但是，大多数都是好心办坏事，因为坚持自我提升是好的，所以，不注意休息，不注意饮食，不注意策略，最后，导致效率低下，事倍功半。

不是说我们不要自我提升，我们要合理，高效，有节奏的提升，不能盲目的做，就像我们不能一天24小时工作一样，我们需要休息，我们需要娱乐，关键是我们如何正确的对待正确的方法，正确的目标，正确的参加培训。

我一直都觉得，正确的方法要用到正确的场景里，才能发挥作用，不然，学习再多的方法，不能划分场景，不能区分情况，那么，越学越不知道自己在干什么。知道自己是什么样的人，适合用什么样的方法，才是最关键的。

最后，我认为正确的参加培训，还是很简单，就是不断提前对自己提问——我希望在每一堂课上面学到什么？培训用的方法是重点加强哪个方面的？我在这方面是处于什么样的技能水平？我需要应用这个方法改善我的弱项吗？我上节课收获不大，是因为我在这方面已经做得很好了吗？我能实际在我的工作生活中应用他们吗？这个技能只是特定技能还是通用技能？......只要思考并对自己提问，自然就能问出很多问题，不要给自己的虚假努力找借口，诚实面对自己。

持续践行

什么是真正重要的？是读书吗？是学习吗？是成功吗？是赚更多钱吗？

我认为都不是。最重要的，我认为是——认清自己。我是谁，我想成为谁，如何去成为谁，我有什么别人没有的特点，需要在成为谁的过程中克服哪些阻力，......可以写的太多了，可以写一篇“谁”的文章了。

认清自己最重要，哪怕是睡觉这件看起来最简单的事也是这样的，更何况参加培训这么重要的事。

持续践行，从每天完成一件事开始。

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