原材料引用（Material）：

without lifesaving measures，the brain starts to die within four to six minutes

wɪˈθaʊt ˈlaɪfˌseɪvɪŋ ˈmɛʒərz，ðə breɪn stɑrts tə daɪ wɪˈðɪn fɔr tə sɪks ˈmɪnəts

信息和事实（Facts）：

[aɪ]

先发a的音再发ɪ，发音时双唇张开，结束时颚部慢慢抬起，嘴唇慢慢合上同时感到舌部肌肉放松；

注：发a时要张大嘴，舍身后缩，舌尖远离下齿，发音要稍长一些

[aʊ]

先将嘴巴放松张大，嘴唇向两侧分开，舌身放平，舌尖轻抵下齿发a；然后嘴巴收圆合拢，舌尖离开下齿，舌身后缩舌后部向软腭抬起，发音慢慢滑向ʊ

[ɛɪ]=【e】kk音标

嘴唇向两侧微微分开，舌尖轻抵下齿背，舌前部微微弓起发ɛ，然后发ɪ

感受与评价（Comments）：

双元音一般要注意拉长一些，今天的语调跟读还是没有效果，读的时候总有一种紧迫感，催促自己快点读，没有节奏感。

统计累计的练习小时数（Hours）：

4h