在简书上我已经更新了超过10篇的文章了，却渐渐有些力不从心的感觉，我想我将要掉队了。还是没有找到自己的定位，我不知道自己适合写什么类型的文章。或许我都不擅长。
回头看看自己写的文，确实是东扯一篇西拉一篇，有些写的自己都看不下去了，烂得都不好意思在群里发链接。我只能告诉自己我在进步，不要急，一步一个脚印。我在乎的不是自己在365训练营掉不掉队，而是能不能真正认识我自己，做好我自己，升华我自己。
我想写小说，绞尽脑汁，搜肠刮肚，仍然苦于构思不出一个好情节，因为脑袋里没有什么生活元素，就写不出有什么生活气息的文章来。我想写散文，却没有优美的文笔和对意境的感受力。我想写情感文，但我却属于感情迟钝型的。我想写经验类的文章，却苦于并未精通某项专业技能。我的素材积累简直为零，看着别人好像信手拈来的文章，思维严谨，语言精练，自己也只有羡慕的份。
曾经信誓旦旦，豪气干云，决定把一切困难踩在脚底。现在却感觉到精力实在有限得很。因为要每天上班，时不时加班，加班后还要放松下自己疲惫昏沉的大脑，发现自己的时间根本不够用，精力不堪重负，不是个写文的料子。
我知道自己是初学者，所以我这样告诉自己：你是不能和别人比的，你只能一个人默默地坐在角落，写着属于自己的文字，无人关注，无人喝彩。枯燥、孤独、无助会接二连三地来考验你的承受能力，你要挺住。
但是，我仍然由于压力，我开始出现了焦躁的情绪。因为工作上的一件事情比较着急，而我的电脑在关键时候卡了一下，导致我心情突然变得极差，总是掉队，我忍不住使劲拍打电脑键盘，摔鼠标，把当时在旁边的老婆孩子都吓了一跳，甚至有把电脑都摔碎了的冲动，处于爆发的边缘深吸一口气，才慢慢平复自己烦躁的心情。为什么会出现这种情况呢？我为什么控制不住自己的情绪？我觉得自己有必要反思一下。
先自我反省。我以业余的角度来分析一下自己超失败的行为。出现这种情况主要源于压力，当某件事情失控而我又想急于控制而不能时，这种控制欲迫切需要转移，转移到最易于让自己控制的东西上来，变成了破坏欲，比如简单粗暴的“摔东西、砸东西”等行为。
压力大的主要原因是精力不够，没有合理分配时间，分配精力。
精力管理上说，精力有四个维度，分别是体能精力、情感精力、思维精力、意志精力。
我想，我主要是思维精力出现了问题。思维精力——保持专注和乐观。
我告诉自己每天都要以 生命中值得感恩的事物 结束。 我要常常提醒自己足够幸运 —— 身体健康、衣食无忧， 有爱自己的老婆和刚出生女儿， 我还有充满 挑战 性的 工作，一个充实的目标，应该足够幸运了。我有什么不幸福的呢？ 我心满意足，心如止水， 情绪更加积极， 思维更加灵活、 容易专注。 这些 改善引发了连锁效应， 让我更好地集中在工作上。以这样的良性循环，我才能更好的走下去，万事如意。我会用它对付我心里每个挥之不去的负面想法。
人总会有焦躁不安的时候。在我还是会无缘无故愤怒时，我试着选择用腹部做深呼吸， 放松肩膀和面部肌肉， 掐断自己一触即发的情绪。 当情绪逐渐平复下来，再想想古人的一句话：“心如止水鉴常明,见尽人间万物情.”，顿时觉得好有道理。
无戒265极限训练营 第14天
