草履虫老师，各种原因未能给你写信，一方面是觉得自己再去把自己的别扭成长深挖，会滋生出更多的自怜自艾，另一方面也不想让自己心里由于压抑的东西而发出更多的戾气。我翻看了您的历史文章，反复回顾了，还是有所获。然而我自己总感觉是有些治标不治本。
原生家庭伴随一生，于个人生长的影响也仍然持续，我觉得自己所受最少十几年的浸淫，于如今就算是成年了，想到该解决了，却也是有种说不出来的无力感和不知如何入手的迷惘。我觉得自己该改变了，自己脾气态度行为处事上几乎沾满了双亲的影子，也是我最讨厌最恶心的地方，感觉自己在向着自己厌恶的样子发展。我明白自己贸然问您具体解决之道，肯定是于事无补，毕竟我现在还是未能具体解说自己的各种经历。我只是从您的历史文章里偶然了解到您的种种经历，也冥冥之中感受到了您的一些感悟与逐步成熟。我想问您于个人改变，更好的生活上，您那有什么值得推荐的书籍和相关资料，或者说有什么相关的意见，希望您可以从您的阅历和经历里拿出一些您认为于您而言最宝贵和对自身影响最大的事物，给我一点点启发。
记得那是好几年前，我教初三，当时的班级里有两个特喜欢提问的小男孩，有一次课间，他们手里拿笔和笔记本过来，跑过来问我：“老师，考试的时候现代文该怎么回答？”
当时他们刚上初三，刚刚接触初三严酷的考试训练，或许是困惑于语文试卷上现代文部分恐怖的失分率，他们在想办法解决。
看着一本正经拿着笔和笔记本的他们，我笑了，扔出厚厚一本某出版社的现代文阅读资料书过去，说：“诺，这一本书都在讲这个。”
他们非常失望。我其实知道他们的想法，他们在问我有没有类似于五字真言之类的东西，念一遍，就恶灵退散诸事顺遂。或者是类似于武功秘笈，背诵几句便功力大增，天下无敌。
现实生活中当然不存在那样真言和秘笈，所有的那些，都只存在于宗教神话或是武侠小说之中。
现实中的我们，当然不会真的去相信宗教神话，也不会相信玄幻武侠中的种种。所以，我们也不应该对解决问题，抱有类似于寻找五字真言或是武功秘笈那样的想法。
现实的问题，只能通过现实的方法去解决。而在我看来，原生家庭的许多东西之所以会如同附骨之蛆、如同摆脱不了的阴暗的宿命一般影响着我们，就是因为它对我们而言实在是太沉重，沉重到我们不愿意去面对，又或者与我们向来所受的传统观念相冲突：对父母的种种不是念念不忘，那是不孝，是对家庭的背叛。
哎，在我看来，要解决原生家庭的问题，除了面对，别无他法。你只能一次又一次地去揭自己是伤疤，一次又一次地自我解剖与分析，哪怕鲜血淋漓，哪怕难受不已……等你不再避讳谈这些想这些的时候，你才做到了真正的面对。
所以，去深挖你所言的“别扭成长”，别害怕滋生自怜自艾，甚至别害怕那些“心里由于压抑的东西”被释放而“发出更多的戾气”。相信我，释放和挖掘不会产生戾气，而压抑一定会——那些戾气不仅会伤害你，甚至可能在某一天，伤害你的父母。更可能的是，无法走出“宿命”的你，伤害到你未来的孩子。
面对它，它没那么恐怖。去说出来，去写出来，对你信任的人，当然也可以只是对你自己。
而池塘之底的来信和回复，也只是这样的一个场所：我们知道我们不完美，我们知道我们有很多问题，但我们能够互相分享与交流。作为有过那么一点经历的人，我或许会提供一些看法和建议，但，我从不认为那是能解一切苦厄的五字真言，也并非是什么秘笈。
无论你对我的看法有多认同，真正解决问题的，还是你自己。无论我接下来给你介绍的书籍有多了不起，真正解决问题的，还是你自己。还是你的经历，你的理解，你的一次次对原生家庭伤害的回顾与梳理，甚至一次次与原生家庭再次接触的尝试……
而这些，没有人能够代替。
关于书籍的介绍，的确也能列举一些。心理学的专业著作啦，或者是心理治疗师的治疗笔记啦，或者是武志红老师对于本土原生家庭的通俗分析啦。
但从我个人的经验来看，那些对我的帮助，远不如一位与心理学并没什么关系的作家的作品。
那位作家，大家也耳熟能详。他叫村上春树，直接影响到我的两本书，一本是《挪威的森林》，另一本是《当我谈跑步时，我在谈些什么》。前一部让我明白：这个世界有许多有着各色各样问题的人，但他们仍然能够安之若素地活在这个世界上；后一部陪我养成了跑步的习惯，并延续至今。
但问题是，我相信这个世界上基本没多少人会从《挪威的森林》中解读出那样的东西来，我之所以会在那个时候那样解读，可能还是因为我个人的缘故。也没多少人就因为看了他的《当我谈跑步时，我在谈些什么》就真的开始跑步，并能坚持不懈。因为同样的书，每个人的解读会不一样，甚至于对同一个人，在不同时期的解读也会不一样。
但无论如何，我想那把能解决你问题的钥匙，一直都握在你自己手中。只是，要打开那扇大门，通过那条阴暗似乎看不到尽头的长廊，从来都不是那么容易的事情。
没有五字真言，没有秘笈。你所有的救赎与解脱，一定是你在一次又一次地面对，一次又一次地痛苦、沮丧、愤怒……然后慢慢理解和平和这样的过程之后。
写到这里，想再说说那两位男生的故事。他们在听到我的回答之后，一度曾非常失望。但在坚持一年的系统的针对性的训练，做完那本厚厚的《阅读》，并经历过无数次考试之后，他们都取得了好成绩。几年之后，他们甚至还来向我讨教如何写高考作文。
努力吧，拿起你的钥匙，打开前面的大门，勇敢地，向着那条阴暗似乎看不到尽头的长廊走去……
就如同前面提到的那位同学所提的问题一样，要在中考学会回答现代文，就必须经历系统的针对性的训练，放弃寻找秘诀和五字真言的想法。
然后，努力前行。
