【同读一本书·秦圆圆】
2016-8-10
――――――《自控力》环境的改变
原文：身处在肮脏的环境中，大脑会接到肮脏的暗示，让我们下意识变得邋遢；身处在优雅的场合，大脑会接到优雅的暗示，让我们下意识地注意自己的言行，变得彬彬有礼。
感受：一个人在什么样的环境下，她就会跟着环境的改变而改变。就想现在所说的有一种“垃圾人”，有一种人，比如说他的心情不好，家里或者工作上有什么不开心的事，就会把这种不好的情绪带给别人，发泄到别人身上，影响到其他人的心情。我们有时候会从电视上或者网络上看到一些在大街上无缘无故动手打别人家孩子的，他这种人就是想把自己不好的情绪发泄到别人身上，想让别人也和他一样痛苦。
在工作中，也会出现这样的情况，自己的心情不好，情绪不稳定，这样的行为会给其它人产生负面的影响，影响到别人的心情，我们要学会自我调节情绪，心态很重要。
同样，别热的给我们带来的是愉悦高兴的信号，我们也会一样拥有一个好的心情，自己偶尔的一个微不足道的表情，或者是话语，传递给对方的信息也就不一样，在生活工作中，要时刻学会自我调节情绪，调整好状态，不要把自己的一些不好的情绪传递给别人，要传递一些正能量的，不要去做所谓的“垃圾人”。
