在这个充满喜悦的国庆假期,我选择了一种特别的方式来庆祝——沉浸在知识的海洋中,通过学习来探索自我。在这些天的课堂学习中,我发现自己内心深处存在着三种模式:小孩状态、受害者模式和托付心态。这些模式,就像是心灵的迷雾,遮蔽了我们成长的道路。今天,我想与你们分享我的收获和感悟,希望我们都能从中获得启发,一起成长。
小孩状态:渴望被满足
想象一下,一个小孩在玩具店里,他的眼睛里闪烁着对新玩具的渴望。他撒娇、耍赖,甚至威胁,只为了得到那个他梦寐以求的玩具。在学习中,我也发现了自己内心的这种小孩状态。我渴望被满足,渴望被关注,渴望被爱。但这种渴望,却让我忘记了成长的重要性。
比如,当我在学习中遇到难题时,我有时会希望老师能直接给我答案,而不是自己努力去解决问题。这种心态,让我失去了独立思考和解决问题的机会。
受害者模式:被动的自我
在受害者模式中,我们总是将自己置于一个被动的位置,认为自己的痛苦都是他人造成的。我们诉说着自己的不幸,期望得到同情和理解。但这种模式,却让我们忽视了自己的力量。
比如,当小组项目遇到挫折时,我有时会抱怨队友不给力,而不是积极寻找解决问题的方法。这种心态,让我陷入了一种消极的循环,无法看到自己的责任和能力。
托付心态:等待救赎
托付心态,是将自己的命运交给他人,期望别人来拯救自己。我们不再主动,不再努力,只是静静地等待。但这种等待,却让我们失去了自我成长的机会。
比如,面对职业规划的迷茫,我曾希望父母或老师能给我指明方向,而不是自己去探索和尝试。这种心态,让我失去了自我探索和成长的机会。
这些模式,就像心灵的枷锁,束缚着我们的成长。但我发现,每一次的觉察,都是一次自我救赎的机会。就像小孩通过哭闹得到礼物一样,这些模式曾经给我们带来了“好处”。但破除它们,意味着我们开始真正地成长。
就像蝴蝶破茧而出,我们也需要经历痛苦的挣扎,才能展翅高飞。
亲爱的朋友们,让我们一起觉察,一起成长。在这个国庆假期,我选择了自我觉察之旅,你呢?是否也愿意踏上这条自我救赎之路?
成长,是一场没有终点的旅程。让我们在这条路上,不断觉察,不断前行。
愿我们都能成为更好的自己。