最近在ted演讲中，看了一期美籍华人蒋甲的《连续被拒绝的100天》，在连续被拒绝的过程中，他学会了化解拒绝带来的痛苦和羞耻，并且得到了意想不到的收获。

蒋甲被拒绝的经历最初源于6岁的时候，那是小学一年级老师发起的一个活动，想让大家在接受礼物的同时，学习如何表扬他人。老师有一天让大家走到教室前，她带了礼物，堆在墙角，说：让我们互相表扬吧！如古你听到别人表扬你，就拿一份礼物回到座位上。”

全班一共40个孩子，每有一个人被表扬，蒋甲都会叫好，然后剩下20人，10人，5人，最后台上剩下3个人，他是其中之一，没人表扬他了，他就开始哭，老师慌了，对同学说们：有没有人想表扬一下这位同学？看现场鸦雀无声，老师只好说，“好吧，拿一份礼物回到座位上吧，明天好好表现哦！”

当然这次6岁被拒绝的经历，成为蒋甲内心永远的痛。但他想，那天感觉更糟糕的或许是老师。她把一个团队建设活动变成了3~6岁孩子的尴尬时刻，一点都不幽默。

蒋甲死也不想再经历众目睽睽下被拒绝，8年后，比尔·盖茨到他的家乡北京做演讲，蒋甲看了之后，被深深迷住了，他觉得找到了人生的意义，当晚给家人写了一封信，“我说25岁之前，我要建一个世界最大的公司，买下微软！他觉得向比尔盖茨真正学习到了征服世界的方法。

想征服世界的蒋甲2年后，得到了去美国的机会，这可是比尔盖茨的故乡，他觉得这是他创业生涯的开始。

然而14年后，蒋甲30岁了，他没有创立公司，甚至没有开始。而是成为一名世界500强平凡的市场经理。

他感觉自己卡住了，停滞不前。为什么呢？那个14岁的写信的男孩哪里去了？

不是因为他没有尝试，而是每当他有了新的想法，想尝试新的东西，甚至在工作的时候，想在一群人面前讲话的时候，感觉6岁和14岁的他之间，一直在斗争，一个想征服世界，改变现状，另一个却害怕被拒绝，而且每次都是6岁的自己赢了。这个恐惧一直延续到他开了自己的公司。

他知道，如果你想成为比尔盖茨，迟早要踏出一步。

开始创业不久，蒋甲遇见了一个被投资的机会，但他最终被拒绝了，这深深的伤害，让我当场想放弃。然而他转念一想，比尔·盖茨在第一次投资被拒绝就放弃吗？任何成功的创业人会像那样放弃吗？

当然不，他恍然大悟。

他可以建立自己的公司、团队，但有一件事是必须的：他要成为一个更好的领导者，，成为一个更好的人，不能再让那个6岁的害怕被拒绝的自己支配自己的人生。

于是他上网求助，发现一个叫做：rejectiontherapy·com（被拒绝治疗法）的网站。是一个加拿大创业者发明的游戏，游戏很简单，连续体验持续30天别拒绝，每天都主动找人因某些事拒绝你，最后你被拒绝就麻木了。

于是蒋甲开始尝试，还建立了自己的视频博客。

有一天下楼的时候，看到一个保安站在那里，就走过去说：“先生，你好我能向你借100美元吗？”

保安抬头说，不行。

蒋甲慌了，说：不行？抱歉。然后转身逃走。

这是无比尴尬的经历，他录下了那段视频，当晚重看了一遍被拒绝的过程，看到自己多可怕，然而那个人并没有害怕，胖乎乎的，很可爱甚至还问他为什么。

蒋甲甚至感到，其实那个人给了他解释的机会，他本来可以说很多，可以与他交涉，但他什么都没说，只是逃走了。

他觉得，这简直就是他人生的缩影，每当遇到一点小小的挫折，被拒绝都会撒腿就跑。于是他决定，无论第二天遇到什么，都不要跑。

第二天，他要做的是请求一个汉堡续杯。

他来到一家汉堡店，吃完午餐，走向收银员说：我能要个汉堡续杯吗？

店员非常疑惑，什么是汉堡续杯？

蒋回：就像饮料续杯，只是换成汉堡。

店员耸耸肩：不好意思，我们没。

蒋甲被拒绝了，本可以逃跑，但是他没有，而是回：我很爱你们的汉堡，很爱你们的店，但如果你们能做汉堡续杯，我会爱死你们的。

店员回：好的，我会向上级汇报，也许以后会有这项服务，但今天没有。

蒋甲离开了，但他很开心这是一项成功的交涉。因为那一天紧张到死的感觉没有了，因为他选择留下。对他来说，已经很棒了。

第三天，他去索要奥利匹克甜甜圈。

他去了卡卡圈坊，一家卖甜甜圈的店。问店员：你能为我做一些长得像奥林匹克标志的甜甜圈吗？就是把5个甜甜圈连起来。

按理来说，他们不可能答应， 但店员特别重视他的需求，居然拿出纸，记下颜色和序列，思考如何做，15分钟后，他拿着一盒奥运五环甜甜圈。他感动极了，不敢相信，这个视频在youtube上获得了5百万浏览量。

因为这件事，改变了他的人生。他上了报纸，参加脱口秀，成了名人。很多人开始给他写邮件，称赞他做得太棒了。

然而，正如他所说，知名度不是他想要的，他真正想要的是学习和改变自己，所以做任何事情的时候，都不要去向结果，认真享受这个过程，往往会有意想不到的收获。

于是从此开始，他把被拒绝100天经历变成了个人游戏场和研究项目，想看看自己能学到什么。

他学到很多东西，发现了很多秘密。

比如，只要自己在遭到拒绝时，，不再逃之夭夭，就可以把不行变成行，秘诀就是问对方为什么。

有一天，他去一个陌生人的家，捧着一束花问，我能把这束花种在你的后院吗？

她说：不行。

但她关门之前，蒋甲问，为什么？

她回答：我有一条狗，它会把所有东西都刨出来，我不想浪费你的花。如果你想种花，可以到街对面，问问康妮，她超级爱花。

蒋甲照做了，穿过街道去了康妮家，康妮开心极了，一个半小时之后，这束花种在了康妮的院子里。

这次经历让他知道，如果在被拒绝时选择离开，他可能会想，也许那个人不相信他，因为他的要求很疯狂，或许他穿得不够好，结果都不是，仅仅是因为他提供的不是对方想要的。而对方是信任他的，并向他推荐了其他人。

他又学到，可以通过表述一些确定的事情，增加他的提议和被接受的可能。

有一次他走进了星巴克，问经理，他能成为星巴克迎宾员吗？

经理问：什么？

他说：你知道沃尔玛的迎宾员吗？就是那些在进店前跟你打招呼，然后盯着以防在店里偷东西的人，我想给星巴克顾客带来沃尔玛的体验。

经理回：哦，我不确定。

蒋问：很奇怪吗？

经理回：是的，很奇怪。

但说完之后，经理整个举止就变了。经理说她说，好吧，你做吧，但希望别太奇怪。

接下来一小时，他成为星巴克迎宾员。

后来发现，他之所以成功，是因为他提到了“这很奇怪吗？”

正因为提出心里的疑问，恰恰意味着意味着他跟经理想的一样。‘

就这样一次一次，他体会到，如果在提出自己的要求之前，能说出对方心里的疑问，就能赢得他们的信任，他们也更有可能答应他的要求。然后他明白，要想实现人生理想，只要开口。

蒋甲家四代都是老师

但他的理想是创业，没当老师，但给人讲课一直是他的梦想，所以他萌生了一个想法，如果直接请求去大学教一节课呢？

于是他来准备了充分的幻灯片和课程，去了德州大学奥斯汀分校，敲教授的门说，我可以教您的课程吗？

开始几次没有成功，但他没有逃，不停尝试，到了第三次，教授被打动了，说，你两个月后过来吧，我把你加到我的课表里。

两个月后，他去教了一节课。当教完那堂课，他哭着出来，

发现，他可以实现人生理想，只要他开口请求。

原本以要实现人生理想要先达到很多标准，比如成为杰出的创业者，或者成为博世才能教书，但不是，只要开口请求，就能。

那些改变世界的人，改变了我们生活方式和思维方式的人，那些遭到开始的拒绝，甚至暴力拒绝的人，比如马丁路德金、圣雄甘地，甚至耶稣基督，但是他们没有让拒绝定义自己，而是用被拒绝后的行动定义了自己，

拥抱拒绝，了解拒绝。

拒绝曾是他的魔咒，困扰了他一生，因为他曾经不敢面对，但开始拥抱它，把它转化为人生最大的礼物，他开始教别人如何把拒绝变成机会，用他的博客，演讲，出版的书，发展科技，帮助人们克服被拒绝的恐惧。

当你人生遭到拒绝，当你面对下一个障碍，下一次失败，不要跑，拥抱它们，也许会成为你的礼物。