美丽夏季，清凉装换新时刻又到了。可是救生圈、小肚腩和水桶腰却让你换新装的念头瞬间幻灭。怎么做才能在几周内让纤腰重现？
造成水桶腰的几个原因：
原因一：内脏多脂，曲线消失
由于内脏脂肪过多而造成腰部肥胖的女性，大多是因为长期以来没有良好的饮食、作息习惯。而曾经过度减肥的人，也会因为减肥方法不当而导致女性激素失调，造成内脏脂肪型肥胖。
原因二：腹肌松弛，腰身肥胖
对于办公室女性来说，长期坐姿不良、缺乏运动都是导致腹部肌肉呈现松弛状态的罪魁祸首。如果你刚吃饱饭又马上坐下或趴着睡觉，就会变本加厉。而经常弯腰驼背也是造成腹部肌肉松弛的重要原因，就算是很瘦的人，也会因为姿势不正确而造成下腹凸出。更值得注意的是，刚生完小孩的新妈咪，因怀胎十月五脏六腑会移位，腹腔肌肉也被撑大，就更容易有腹部肌肉松弛、腰身肥胖的问题。
原因三：精神紧张，腹部堆肉
除了生理以及生活习惯导致女性腰部肥胖以外，在长期心理处于紧张状态以及工作压力大等情况下，同样会让许多体重并不高的女性腹部脂肪堆积。一些健康专家指出,这是一个不好的前兆，腹部脂肪过多更容易引发心脏病和糖尿病等疾病。
原因四：减脂错误认识
人体脂肪堆积并不是因为脂肪球数量变多了，而是体积变大了，有些水桶腰朋友通过节食能在短时间里降低体重，但是没过多久体重又恢复原样腹部脂肪又堆积起来了，这是因为人体的脂肪是流动的，而且节食减去的脂肪很少，你刚开始降低的体重都是肠道的宿便残留。
所以说要想彻底摆脱水桶腰你就得进行全身减脂。
既然脂肪堆积是有多重原因构成的，所以首先还是要找到个人发胖的原因，不同的人，不同的手段面，最忌讳的就是野蛮的节食，疯狂的运动。还是需要冷静的针对于自己的状况，来设定一个成功的减脂计划。我们需要的是，你需要的是一个可持续的、可以坚持的、有科学依据的方案。HICIBI体重管理三步法就是一个综合减脂攻略，历经上万次然后的临床验证，囊括各国的技术专利100多项，在不影响我们原有生活规律和生活习惯的情况下，可以顺利达成理想体重，同时预防反弹的360度解决方案。
法国对控制体重的理念一直处于全球前沿，HICIBI作为法国一线品牌，专注研究科学的体重管理。HICIBI摆脱了传统的替食、抑食、消泄的减肥误区。体重管理三步法：1、阻断人体对食物热量源的吸收，2、均衡代谢消化酶，3、收缩过度扩张的肠胃组织。通过三合一的产品结构，将这三个步骤同时进行，一举多得。
HICIBI体重管理三步法适用人群：
1、管不住嘴、迈不开腿的美食达人。HICIBI体重管理法支持运动，但不强迫运动。针对美食采取热量主动切断的方式来阻断脂肪堆积的源头，所以并不影响日常美食的享受。
2、适合孕产妇控制体重使用，孕产期间，孕激素和雌激素都会导致人体堆积脂肪，HICIBI体重管理法采取的是国际安全食品标准，通过对孕产妇体内消化酶的调节，控制体重既安全又有效。
3、适合，常适合长期控制体重使用，减肥一生的话题，减肥容易保持难，所以随身携带HICIBI，大餐聚会时使用， HICIBI主要成分都是人体必需营养，国际安全食品级。作为长期的体重管理方案，更多的用户是名媛和职业模特。
HICIBI体重管理三步法操作前说明：
1、减重目标20-30斤的，一个减脂过程45天，超过减重目标60斤的，这种方法是需要医生指导下进行的，本方法不适用于所有肥胖朋友。
2、饮食方面不需人为控制，保持原有的饮食节奏和饮食习惯，保持原有的饮食爱好。
3、运动有益于健康，支持但不强迫、并不依赖于这种方式减重，可以保持原有的运动节奏，也可以根据个人喜好做调整。（特别说明，增加有氧运动、负重运动可以对减脂后的松弛部位，起到收紧塑形的作用，可以推进减脂速度30%）
还有一个值得关注的问题：反弹！是因为脂肪是智能的有记忆的，关于这个观点，有很多朋友都听说过。脂肪有记忆是因为从孩童时起，我们的脂肪细胞数目就基本不变了，我们的体重不断的增加，脂肪越来越多，并不是脂肪球的数量增加了，而是脂肪颗粒的体积变大。减重以后每一颗脂肪球变小了，但是周边空间仍然很大，减下去的重量越多，脂肪球和脂肪球之间的空隙很大，脂肪层网状筋膜会越松散，严重肥胖的人脂肪层的筋膜甚至有很多断裂层。所以减肥后的松弛、失去弹性的组织，给新脂肪的囤积留下余地和空间，减重后为反弹留下很大隐患。越是松弛的部位，堆积脂肪的几率会大。因此减重过程当中不仅需要减脂，同时需要进行的是修复松弛脂肪筋膜层和脂肪球之间的间隙，深层修复皮肤组织、肌肉组织和脂肪组织的密度是非常重要的。因此可以在配方中看到HICIBI非常昂贵的成分，比如：弹性蛋白、胶原三肽等修复成分，主要的目的就是对松弛的脂肪组织，肌肉组织，皮层进行密集修复和深层修复（有专利临床认证），让松弛的组织基层收紧。
