跑步+7

按照一年240公里跑步里程的计划,每个月需要完成20公里。趁着开年的这股子热情劲,多完成一点KPI,于是,下午又去跑步了。

跑步机上跑步半小时,4公里。同样的时间,APP上记录的有7公里,而且配速达到了惊人的4分多,这也差太多了吧。因为今天这个超额完成的目标,今年跑步就已经完成了10公里,这个月任务过半了,才过了2天。

跑步任务可以提前完成,晚餐后又开始尝试阅读。把昨天借来的书拿来看,没看几分钟总是走神。收获就是,大娃看完了一本书,二娃看完了两本书。

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