2021.12.30大象焦点中一期 方方451天分享
给自己，上午买菜打扫卫生，下午还是到办公室做了一下午的事。此处有个觉察，以前做事没结束会带着焦虑赶紧的做，现在换了一个轻松的心情赶紧做，看上去有很大的不同，但其实我做事的模式一直没变，那份责任始终排在前面。我想既然我的模式如此，是不是选择臣服更好些。当我这样想的时候感觉还是有些不一样，意识在。
给老公，摆放碗具打碎一个调羹，听到他碎碎念，发财了发财了。跟以前有很大区别，心情轻快不少。
给儿子，私信我，明天考试要挂科了。当我打电话给他时，给我看他在复习，跟我说不能等挂，至少要抱佛脚。感觉儿子能坚持一学期，确实棒棒哒，考试有些焦虑是正常的，过了这个关抗压能力肯定得升级，耶
