曾经看到过这样的话：“中国最美的汉字是若、如果、假如，为什么呢，因为它们给了想象的空间，仿佛一切可以重来，仿佛缺憾可以弥补。”
我看到这个标题的时候，我轻声地问自己：“如果回到十年前，我最想弥补的缺憾是什么，我最想重新选择的是什么呢？”
如果回到十年前，十年前是2008年，那一年的5月12号，正是汶川大地震，而我在重庆。
亲身经历着这巨大自然灾害，感受着人生命的无常，那几天，内心惶惶不可终日，时刻担忧着是否会有更大的余震袭来，这是第一次，我离死亡最近，真正体会到人是一根苇草。
那时候，每天看着地震灾区到处残垣断壁，遍地是碎砖烂瓦，满目疮痍的照片；每天刷新着死亡人数，每天听着救援喜讯。每天听着幸存者的感言，每天参与各种为灾区祈福活动。然后，每天看着灾区面临的困境。
死伤数万人，幸存者无家可归；
大震之后下起了大雨；
数万具遗体掩埋在各个角落；
水、电、煤气、通讯、交通等生命管线中断；
垃圾及污染物四处堆积；
大震后余震不断，石头不断从山上滚落下来。
一切的种种都直抵心底，一层层在心理叠加。
那时候，内心涌现出人生无常，我无法预知明天是否还活着，那么我现在的努力毫无意义，因为灾害不会因为你努力而放过你，平淡如水和绚丽多姿的生活又有何区别？
以前喜欢的活动兴趣不在，对于他人感觉可有可无，对未来的期待不在。看似活得更加的泰然自若，其实内心变得消极而完全不自知，一直隐藏在内心最深处，后来每当发生不在预期的事，都无从选择。
如果回到十年前，我会跟那时的自己说：“嗨，姑娘，不要惶惑，你会目睹一场重大的灾难，但是你安然无恙。”
然而其实你的内心从此之后开始消极，而它其实是创伤后应急障碍，属于刺激后作持久的回避，然而，你完全没有预料到当年你的心理如此脆弱。所以你要学会治愈自己，保持积极乐观。
首先，你应该多看看心理学方面的书，它可以让你更快的发现问题，还可以在未来提供若干次的自我诊断，让你可以更理智的面对生活。
其次，你应该多结识一些朋友，他们会给你展示一个更广阔天地，相遇分离、伤害和被伤害，让你的人生更加丰满。
再次，你要更快的站起来，要更快的被治愈，否则，你将伤害一些你的至亲好友，你将在未来做出无限糟糕的选择。
这只是我一个灾难的旁观者，经历多年时光，经历后来的心理咨询，才明白那场灾难，我的身体安然无恙，但是我的心理从未走离。
如果回到十年前，我期待的是，这一场地震灾难在发生之前，就被监测出来，所有灾区人民安然撤离，无一人受伤。
从2008——2018，恰好经历了十年，灾区的房屋早已重建，灾区的人民已经新生。然而，我不知道还有多少灾区的人们内心还未被治愈，我不知道还有多少灾区的幸存者内心永殇。
涅槃重生，如果可以回到从前，如果可以预料未来，谁愿经历这份涅槃，宁愿一生平平淡淡，平平安安。
