很早以前，我就听说马英九（那时候他还是台北市长）喜欢跑步，不管风吹雨打天天跑，已经跑了几十年。然后2007年一个偶然的机缘，我也开始跑步。跑起来以后，发现根本做不到天天跑，只能坚持一周两到三次，但是也总算断断续续一直跑了七八年。
这样的过程，没有感受到什么特别的收获，当然，开始有了一个运动的习惯，对于后面的游泳和健身，还是打下了一定的基础。
后来学习了李笑来的得到专栏，才边学边练，从头脑改装到行动体验，真正的学到了一个全新的概念：复利。
我们做任何事情，都很容易半途而废，有两个方面的原因。一是习惯了急于求成，无论学什么，我们都不喜欢慢慢才会显现出来的效果，我们更喜欢快速上手，然后可以在朋友面前露一手。社会上各种各样的速成班，就是这样应运而生的。二是我们不知道复利的效应。我们知道“量变产生质变”这个道理，但是不知道，持续不断的积累，才能带来一个复利的增长。
我们一生中做的任何事情，归根结底都是一件事，就是用每一天相同的时间，去做不一样的投资。大多数人会三天捕鱼四天晒网，因为他们都没有体验到时间积累的价值。所以我们要学会的，不是跟谁一样厉害，而是跟厉害的人一样去使用时间。那就是：相信积累的力量，从每天开始。
为什么我们要每天刷牙洗脸？而不是两个星期刷一次牙洗一次脸？就是为了保持我们每一天都有卫生健康的开始。梳头化妆不也一样？想想，如果我们三头两天的刷牙洗脸梳头化妆，将会是什么状况？不用想，只有一个结果，那就是：不了了之。
养成一种习惯，我们才会变成这样的一种人。
重复一遍，我们不是要变得跟谁一样厉害，而是要变成跟厉害的人一样去生活。
所以，我们要让自己进化，我们要培养一个小小的习惯，让这种习惯带领我们跨越到另一个世界，去学会用时间来投资自己。每一天的时间，谁都一样多，无论你是富二代还是乞丐二代。但是，每一天对时间的使用方式、使用习惯，将会把你自己变成完全不一样的人。
时间就好像我们手中的钱，每天发一次，用不完也不能留到第二天。那你就要思考，你用它来买些什么，可以留到明天还能用，而且随着时间的推移，你可以越积越多，越来越值钱。而且，这是用钱买不来的。比如，你用了一年的时间，学会了弹奏几首美妙的曲子，别人要追上你，只能用时间，而无法用其他任何方法，用钱也不行。
想明白了这两点，一、任何事不能急于求成，而且，就算有速成班，你在三个月内学会了入门。但是一旦你就此暂停，不再继续。那么很快就会发现，原来学到的几乎都忘光了，那三个月等于白学了。只有持续不断的学，不断的用，才能让你和别人拉开距离，而且不是那么容易被人追的上。
二、只要能够做到持续不断的做一件事，就会在一定的时间后，获得复利增长的效应，那个时候你就会发现，学什么都很容易的，因为，你已经进化成那一种学习能力很强的人。你每天使用时间的习惯和模式，已经和普通人完全的不一样。
从现在开始，你可以去尝试，比如，每天写下一段思考，哪怕一百几十字，只要天天写，就会让你变成不一样的自己，这就是进化。
