二月下旬到现在进入“快乐”且“繁忙”的工作期，

虽然每天要处理的事情无穷的多，

但是深知：

所有的忙碌都是借口，都是打着忙的幌子坑蒙拐骗。

为此，我依旧保持每3天阅读完1本书，

并做相应读书笔记整理、思维导图或者直接做读书分享与研习。

今天我就分享一下：如何在所谓的忙成狗的情况下快速阅读完一本书。

首先，心态调整。

扣问自己，跟自己先来个对话：我真的喜欢读书吗？

你花10秒钟脑子里检索一下：

上一次酣畅淋漓地阅读是什么时候？

你花了多长时间呢？

你还记得书里有什么内容或者故事梗概还能说清楚吗？

......

所以我们很多时候因为听一个还算不错的分享、微课、朋友分享或者京东、当当、亚马逊打折促销买200返100然后就囤了很多书 ，心理安慰自己说我是个爱书之人。

点君有话说：我必须负责人地戳穿你，你其实不是爱书之人，你仅仅是个爱买书之人而已。

从爱买书到爱书还是有一个过程。

不过，

庆幸的是，你比起很多人都已经早走上了自我觉察的第一步，

而这一步有些人一辈子都没有都没踏上。

之所以大家阅读有畏惧心理多半是没有在阅读中获得成就感跟快乐。

或许你换一个角度：

你买的这些书都想是很多认识、不认识的朋友给你写的书信，

你每看一段话仿佛就听到了一个老友将自己过往经历向你娓娓道来。

只是，

有些人写得拍案叫绝，有些人写得拙劣绝望。

有些人比较絮叨，有些人比较铿锵果敢。

有些人和风细雨，有些人见血封喉。

所以，试着找一找别人透过书跟你对话的感觉，这样你似乎更加有沉下心来去感受、去进入的想法。

第二，准备工作

对自己生物钟进行自查：

1.自己空闲时间的分布区间--晨间？午间？上下班通勤时间？下班后？

从而确定出来你可以用于阅读的较为整块的时间，将阅读时间变得更有仪式感。

2.阅读物品的准备：

A.有没有自己的独处小空间，比如书房？楼下安静的咖啡馆？没有的话也没关系，哪怕是自己能够看书的一张书桌跟椅子也可以。（仪式感有没有？）

B.一盏台灯、一个让你保持专注，防白噪声的APP软件，一副耳机，一杯水

这里我推荐两款APP软件：（用法自己试，从来不惯着懒人）

✪番茄自习室（番茄工作法）

✪潮汐（Tide）

点君有话说：别为自己的阅读上纲上线，苛求一个没有干扰的环境，不够你矫揉造作外加矫情的你!

我们这个时代必然是碎片化更碎，事物更加繁杂。

你不妨去思考下你碎片化的1分钟你可以做点什么？

2分钟可以做点什么？

3分钟可以做什么？

10分钟时间可以处理什么？

这样的碎片化时间里你处理事项越丰富越多元，你最后的选择能力就越多--无论生活还是工作。

第三，阅读框架

这一点是我之前在教英语阅读精讲的时候经常给学生建立的阅读习惯。（仪式感有没有？）

任何一篇阅读，拿到以后请先做以下四步：

有图片先看图，

看完图片看标题，

看完标题看问题，

带着问题看正文。

阅读英语文章如此，其实阅读书籍也是一样，只是将一篇1000字的文章变成了10万甚至更多字数而已。

很多人读书不带着问题读，读完都不知道讲的啥就是理所当然了，你需要带着问题，抱着期望能够找到的答案或者启迪的心态去读书，这样你的大脑才会调动起来让你处在Search的状态。

所以我比较建议如下步骤：

1）看封面

通过封面你能看到这本书的标题，副标题，作者生平简介，出版社，包括书腰的内容。

通过封面的阅读，你便能给这本书定一个基调，来个以貌取人：

这本书是文学类还是财经类？

是职场类还是科教类？

是浅显易懂的还是严肃烧脑的？

2）看目录

目录就类似英语阅读课里的Questions(问题)。

现在很多人写书都很人性化，（估计是编辑比较人性化）

仿佛你看完目录你都知道他们要说什么？

这样大大缩短了你看书锁定你期望的答案。

通过目录你很快就能找到你感兴趣的或者你想要学习、了解、深入研究的篇章跟页码。

3）扫序言

序言一般包括自序跟他序，一般都会给你解答WHY-WHAT-WHO-HOW这四个层面问题：

作者他为什么写这本书？

写的是哪些内容？

重点篇章或者核心观点有哪些？

受众读者群是什么？

比较给力的作者甚至会分享这本书可以采用怎样的方式方法进行阅读？

点君有话说：（我TM怎么这么多话，原谅一个死巨蟹座外加B型血的叨逼叨特质）

假设通过封面-封底-目录-序言阅读依旧让你不明就里，不要自责。

多半是这本书可能就不适合你？

请果断放下，最起码此时此刻的你跟那本书此刻缘分未到。

没准十年之后，

你再拿起这本书的时候，

会边抹着眼泪边一个字一个字的读，如同老友重逢一般！

第四，阅读正文，开吃大餐

1）关键点扫读

“我如果不一个字一个字读，我感觉我要错过很多” 。

是的，你如果一个字一个字的读，你不会错过，但是你会忘得一干二净！

毕竟我们的大脑是在帮助我们过滤很多无关痛痒的信息，就类似让你现在说出你最喜欢的一本书里的五句话，你其实依旧说不出来一样。

这在于你之前并没有刻意练习，另外在于其实你就是不完全认同作者的观点，他并没有深深在你脑海里扎根定居下来。

所以，“那些怕错过的”阅读强迫症，这是病，得治！

如何治：快速翻阅整本书，把阅读的关键点聚焦在所有的图片，表格，加黑加粗的字上面。

就类似我一如既往地，我每一篇文章我自认为是金句的地方我都提炼出来加粗加黑甚至标红，甚至在文章摘要都要再重复出现一遍。

当然，作者认为的重点不一定是你认为的重点。

但是作者的重点你都没有抓住，请问你抓的重点到底是西瓜还是芝麻？

很难说！

2）重点内容精读

经过关键点扫读后，你对一本书里的重点内容已经比较清楚了，就类似于你去逛迪士尼乐园拿到地图就能抓住核心要点了，知道下一站去哪里排Pass卡比较好。你大脑中已经有一个很清晰的路径。

那么记下来那就需要去到你标注过的重点段落及篇章，进行精读。

李笑来老师之前分享过，文章需要一个字一个字的读。其实指的就是这些有料、有货的文章甚至是片段精华。

对于精读，比较推荐拆书帮的拆书法RIA--R-I-A1-A2。

看到书上一段重要的信息（R），

用自己的话进行转述（I）

反思自己之前遇到过类似的事情吗？（A1）

下一步可以进行的行动方案调整（A2）

通过这种刻意练习，让这些书本知识内化为自己的知识。

3）画思维导图

你可以每一章看完进行一次总结画一次导图，当然也可以一本书看完以后做一次思维导图。

比如我晨间花了一小时时间看完《练习的心态》（一个美国人写的书，但是居然磨叽的不行，不推荐）然后花了一个简单的图用作记录。

对于思维导图的画法，我也在学习中，以后会慢慢分享给所有小伙伴。

简单来说就是如下图，可以用不同颜色来区分，然后标明你想记住的逻辑点：

中心主题，关键词，重要分支以及一些重要的图形图表等。

ღ

说了这么多，你是否明白我最后会说给你什么？

我只负责告知，而且没准以上信息都是错的，

而作为当事人的你，不需要负责别的，只需要负责践行与练习！

毕竟真正的成就，需要耐心与戒律，

而为了养成这两种好品质，我们必须同时运用他们！