断舍离1:整理房间就是整理自己

一、错过断舍离

两年前,就听说过《断舍离》这本书,但是对它不感冒。即使去年断舍离这个概念非常火,自己依然无动于衷,压根没想过去了解它。

因为那时的自己,对断舍离很不屑,听书名就知道啥意思,不就是教人扔东西嘛。又因为那时看这本书的大部分是女性,所以自己更加坚定的认为断舍离跟自己没半毛钱关系。

一次偶然的机会,在室友书柜上看到了《断舍离》这本书。那时自己也是闲着没事,抱着消磨时间的想法,翻开了这本书。读完序言后,就发现自己之前对断舍离的理解完全是以偏概全,压根没抓住它的要点。原来断舍离远不止扔东西那么简单和肤浅。

二、什么是断舍离?

断舍离公式

什么是断舍离?用原书作者山下英子的话来说:

通过收拾家里的破烂儿,也整理内心中的破烂儿,让人生变得开心的方法。

一言以蔽之,就是通过整理房间来整理自己的内心。其中断是指断绝不需要的东西,舍是指舍弃多余的废物,离是指脱离对物品的执念。

如果把房间比作水库的话,那么断就是控制入水口,只让那些必须的物品流进房间。舍就是水库的闸门,把房间里的废物扔出去。通过持续的断和舍,最后让水库保持干净、清澈,也就是达到离的境界。在这过程中,你会将房间里不需要、不合适、不舒服的物品全部替换为需要、合适和舒服的物品。

三、断舍离VS整理、收纳

如果平常打扫、整理房间是收拾的1.0版本,那么断舍离就是3.0版本。

四、践行断舍离

看完《断舍离》后,接下来一周,我每天都做断舍离练习,收拾场所从衣柜、箱子、抽屉、钱包、背包、到手机APP、百度云盘、电脑桌面等等。

拿自己的衣柜来说,以前一直觉得衣柜太小了。对衣柜进行断舍离后,才发现有8件衣服是自己不需要、不合适的。我把这些衣服打包好,捐赠给了爱心衣橱。去掉8件衣服后,衣柜清爽了很多。原来不是衣柜小,而是自己不必要的衣服太多。

以前觉得收拾房间是件麻烦事,实在看不下去了,才会逼着自己去做。收拾房间时,感觉物品就是自己的敌人,处理起来费时又费精力。现在运用断舍离的方法,心态来了180度的大转变,以前那种想起收拾就麻烦的心态全没了。现在完全不需要逼自己去收拾,自发地就对身边的场所进行断舍离,而且是压根停不下来的节奏。

收拾掉那些现在不需要、不合适、不舒服的东西,然后留下现在需要、适合自己的东西,不只是房间变得干净、整洁、清爽,而且整个人都感觉轻了很多。为了能够持续享受这种轻松的愉悦感,我自然会主动地进行断舍离啦。

现在回想,当年断舍离这么火,还真是有原因的。(断舍离一经出版后,就在整个日本社会引起轰动,各大媒体争相报道,全民参与断舍离,“断舍离”一词迅速成为当年日本年度词汇。影响台湾偶像剧女王林依晨至深的一本书。香港金牌音乐填词人林夕以这本书名为名挥笔作词。身心灵作家张德芬倾情推荐。

PS:这是断舍离系列第1篇,下一篇将跟你分享如何建立选择物品的标准。

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