9月18日，在中秋来临之际，丹城二小退休老师又一次相聚在学校二楼会议室，到会有34人 ，齐聚一堂，其乐融融。
这次邀请了校医王敏老师为大家作了“老年人与老年病”的专题讲座，她讲:随着年龄的增长，肌体免疫力低下，老年病也随着而来，且越来越多且严重，诸如高血压，高血脂，糖尿病，癌症等等疾病频发，成为了老年人的夺命杀手。
她说:要辩证理性地进行有效保健。一是要保持饮食清淡，做到少盐、少糖、少油，因为你消化、排毒能力有限了，应该量力而行，否则将加速身体的老化与疾病丛生。二是要适当运动，建议不做高强度、高幅度的运动，走路，打太极，唱歌，跳广场舞等运动是不错的选择。三是修身养心，加强文化修养，阅读，书画，等老年大学的学习课目不能放弃，有道是活到老学到老，有助于老人长寿，事实证明很多有学问的人都高寿。四是要保持善良与宽容的心态，来对待周围的一切人和事，豁达大度之人必有好报，后福无穷，老年人学佛是个好去处，慈眼视众生，福聚海无量。五是对待疾病要有正确的认识，人老了不可能一点病都没有，人生将永远与疾病相伴，直至终生。
接着我从网络上复兴强国梦栏目里找到一篇“资本，为什么不让中医药推广的真相”这篇文章，向大家讲了文章的主要内容。
中医的最高境界是引导吐纳治未病，医生的最高境界是让人不得病少得病，健康的最高境界是自我调节没有病。但在别有用心的西药资本集团舆论惶惑下，一直认为中医只能慢不能急救，只会用药不会手术。其实是，在维护人类生命健康上，中医具有独具一格的具大神通和超强能力。
在非典，甲流，新冠疫情流行其间，中医药的试用起到了事半功倍的效果，大家有所耳闻，有目共睹。特别是甘肃省医政厅厅长刘维忠，创造了中医主导的新模式:用最简单有效的办法，解决了最基础的问题，用尽量少的费用来维护人民的健康，走中医特色的医政之路，在他的指导下，救治了大量西医望尘莫及的疑难病症，如为遭泥石流的难民烧一大锅黄花菜汤剂治愈了他们的抑郁症；为在地震中压残腿将截肢的患者用中医药治疗保持了她的腿；为非典时宣布已无法救治的割喉患者用中医药调理，挽救了这一些人的生命……这样的事例实在太多，不胜枚举，如在这次新冠肺炎的救治中，中医、西医有对照医治样本，中医疗效之高甩出了西医几条街了，大家有目共睹。虽然国家已重视了中医的推广与传承，但目前只有甘肃一枝独秀，国医大师邓铁涛一语说破:中医治病有效又便宜，为什么被打压，大概是不符合一些人的利益吧。一语中的，美国高盛的一份报告里透露:一剂就能治愈疾病的药不能上市。一句话，资本集团控制的医药集团，他们追求的是利益最大化，他们不管不顾人命，不顾疗效。资本主义有多邪恶，不言自明。
我们作为中华的一分子，应该要有文化自信，让中华文化发扬光大，让中医药这个文化明珠更加灿烂辉煌，让中医药为造福与自身与后代子孙发挥作用。
我想通过这次学习，有助于老师们提高保健意识，为自身选择什么样的健康生活有了明确的方式方法。
最后大家拿着中秋礼物高兴地回家。
