没有反思的人生不值得过——苏格拉底
002 反思·写日记的习惯（用晨间、碎片时间记录时间：地点：事件）
用三分钟做反思和检视！不把精力浪费在无谓的琐事上！利用App（叶老师推荐印象笔记），打开我们的年度目标、月度目标看看自己今天需要做什么。看下青蛙（有挑战的事情！叶老师还说我们永远要去做积极的事情。结合第一讲你首先得要起得来！
003 计划·做要事
人生不在于做多少事而是在于把重要的事专注做、用心做、做到极致。
一个人20%的事情需要自己做，80%的事情不需要做，或者委托别人做———彼得·德鲁克
时间管理的四象限大师建议我们去做重要不紧急的事情（第二象限）也就是说让我们去做未来的事！这就是告诉我们要学会计划！马克吐温讲过如果一大早就吃掉一个大青蛙（有挑战的事情）那今天没有比这个更糟糕的事情了！有时我们看着忙碌的人那是因为他被事务缠身，他没有时间去规划自己的未来也就很难静下心来做紧急的事情。
004 计划·大脑是CPU不是硬盘
叶老师说记忆是大脑的低级功能，思考是大脑的高级功能。我们管理自己不能靠大脑而是靠系统。
GTD（Getting things Done）思想！GTD的五个核心原则是：收集、整理、组织、回顾、执行。
叶老师告诉我们要专注，不要分心做事时！我们不要用大脑去记忆，建议用工具（比如手机app、电脑、手写笔记本）当我们随时记录时我们的大脑就会很放松！
005 计划·管理事件的核心是分类
对我们要做的事情有很多，每天每月；有些是自己承诺的有些不是所以要对事件进行个分类！
一、日历、日程
二、有截止日的清单事件
三、没有截止日的清单
