1、心理学家的三个任务
第一个任务就是诊断解决心理问题，精神病、精神分裂、抑郁症这些都是需要心理学家去解决的心理问题，这是他们的第一大任务。
第二大任务就是让普通人更快乐。
第三个任务叫让天才更天才，让普通人更聪明，帮助人们去充分发挥潜能，这也是心理学家的任务之一。
心理学家目前第一个任务做的最好。
第二个任务：塞里格曼。
2、恐惧问题的转变
抑郁、焦虑、恐惧，这些情绪一直提醒我们，一定要想办法活下去。随着现在社会的变化，我们的温饱问题解决了，生活不再贫瘠，现在要解决的是我们精神贫瘠的问题。
3、消极情绪与积极情绪
消极情绪过多会影响我们正常的生活，使我们一整天都在消极情绪中度过。消极情绪就像是雾霾一样，它会渗透到你的全部生活当中，它会剥夺你的判断能力，因为你恼羞成怒之下做的判断一般都不是很正确，它会流动在你跟孩子的交流当中，流动在你到公司后和老板跟同事的交流当中，它会破坏你们之间的本来很好的关系，更重要的是它还会影响你的健康。
积极情绪虽然很好，但也不是越多越好，没有消极情绪也不行的，你没有恐惧，没有害怕，没有焦虑，那么你可能就不进步了。
