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一 * 心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。大事难事，看担当；逆境顺境，看胸襟；是喜是怒，看涵养；有舍有得，看智慧；是成是败，看坚持。凡事顺其自然；遇事处之泰然；得意之时淡然；失意之时坦然；艰辛曲折必然；历尽沧桑悟然。饮清净之茶，闭是非之口，结悟道之友。

二 * 胸怀是委屈撑出来的；烦恼是自己想出来的；痛苦是与人比出来的；疾病是恶习造出来的；心态是经历炼出来的；快乐是知足养出来的；健康是活动练出来的。慈悲没有敌人，智慧不起烦恼，解脱才更自在，放下自然轻松。所以做自己该做的事，若自己已尽力了，剩下的一切随缘，凡事顺其自然。

三 * 一个人 小编大悲时，要学会淡定，否则，激动心情下所做的一切，事后很容易让自己后悔。弘一大 师很喜欢一句格言：“盛喜中，勿许人物；盛怒中，勿答人书。”也就是说，极 度欢喜时，不要许诺给别人东西；极 度愤怒时，不要回复别人书信。为什么呢？“喜时之言，多失信；怒时之言，多失体。

四 * 一切因缘而起，因念而生。执着于某一事或某一物，就会患得患失，烦恼也接踵而至；如能看开一切，心无挂碍，就会无所畏惧。人生往往是怕什么来什么，当你看淡得失、无谓成败的时候，反倒顺风顺水、遇难成祥。人生最宝贵的，就是有一颗平常心，远离混浊，平静如水，不为世间五色所惑，不被人生百味所迷。

凡事都是因理性而生，凡事都是因思想而生。如果你坚持做某件事，你会担心得失，担心会跟着你。如果你能看到一切，你就不会害怕。人生常怕什么来了，当你看不起得失时，无意义的成功或失败，而风和水，当它困难时。人生最珍贵的是拥有一颗平凡的心，远离浑浊，平静如水，不被五彩缤纷的世界所迷惑，不被生活的百味所迷住。

六 * 有些东西，注定与你无缘，你再强求，最终都会离你而去；有些人，只能是你生命中的过客，你再留恋，到头来所有的期望终究成空。不属于你的，那就放弃吧，如果你想什么都抓住，最终只能什么都抓不住。不要让无止尽的欲求埋葬了原本的快乐与幸福。

七 * 有缘而来，无缘而去。世上之事，就是这样，该来的自然会来，不该来的盼也无用，求也无益。有缘，不推，无缘，不求。来的，欢迎，去的，目送。一切随缘，顺其自然。人世间的事情勉强终归不能如意，强求势必不会甜蜜。我们能做的就是，尽心尽力做好自己，世事大抵如此，努力无悔，尽心无憾。

八 * 越是不能放下的，越容易失去；越想抓住的，越消失得快。越想拥有的，常不属于你；越想把握的，常已失去。越是看重的，越得不到；越是在乎的，越抓不住。那些想要的东西，大都不在你的身边，人生总是在为满足无休止的欲望而追逐着患得患失。只有懂得放下，才能把握当下。

九 * 在这个世界上，没有一劳永逸、完 美无缺的选择。你不可能同时拥有春花和秋月，不可能同时拥有硕果和繁花，不可能所有的好处都是你的。你要学会权衡利弊，学会放弃一些什么，然后才有可能得 到些什么。你要学会接受命的残缺和悲哀，然后，心平气和。

十 * 这个浮躁的时代，心若能静下来，我们的才华潜能才能发挥出来。请记得时常静观内心，真 正的财富、真 正的悠闲、真 正的风景只在人的内心里。幸福本身不取决于你得 到多少，而是决定于你感受到了多少。幸福，不是长生不老，不是权倾朝野，不是拥有呼风唤雨的能力，而是拥有淡看风云的胸怀。

十一 *人生没有假设，当下即是全部。背不动了，就放下；伤不起的，就看淡；想不通的，不想了；恨不过的，放下吧；前面的路还要走。人生，就是一个修 炼的过程，不要用内心的不平，作践了自己也伤害了岁月。生活中，不妨养成“能有，很好；没有也没关系”的习惯，即刻能转苦为乐。活着，就是修行！