图文/喜悦
近年来，做过许多的实验，那是很美的实验。一个很小的事情，就是——开关门。
门，在我们看来，它只是一个物件，没有生命，不会说话。可是，当我们和它产生互动的时候，我们的能量会流到它那里。
每一次生气时，狠狠地甩门，暴力地关门，那“嘭”的一声，自己也会跟着感觉到害怕，感觉到紧张。
那到底发生了什么，是什么让自己害怕和恐慌？明明是自己丢出去的愤怒，怨恨，明明想让对面人知道，为什么自己会感受到。
有时候，家人生气也会使劲甩门，暴力关门，也同样会感受到这个震颤。
为什么外在的这个暴力的动作，会波动到自己的内心？
是的，后来，每一次关门，都会有意识地，轻轻地关门。
没有和它说话与交流，只是在有觉知地触碰到它，让那个能量很轻地流动，而在那个当下，却体验到了很深的平和与宁静。
在带着觉知关门的那一刻，好像在说某些话：我不会惊扰到你哦！
同样，自己体验到的也是那句话“我不会惊扰到你。”虽然在关门，好像那个“动作”并没有发生一样宁静。
这是一个很美的实验。
它让自己突然意识到了某种无形的东西——那个存在与形象之中，或者形象背后的东西。
那东西是什么？不知道，只是知道了，当你友好地对待它的时候，它也会友好地回应你。
你温柔地和它说话时，它也会温柔地和你说话。
你可以说“我爱你”，它也会说“我也很爱你”……你可以做这样的实验，现在，此时此刻就可以。
带着觉知去开门关门，带着觉知走路或者说话。
你原本是很用力，你可以声音放轻一点，放慢一点，放低一点，那些微妙的发生就开始了。
你看到了自己的轻盈，温和，耐心与平静，仿佛被某种力量加持了一样，在那个当下发生了很不可思议的转变。
周围的一切如同镜子一样，在反射着我们。它比镜子更立体，更生动，镜子只会投射画面，而生命在投射生命本身。
表情，画面，情绪，感受，波动，这些全被投射出来。那是什么一切由你自己来定。
那是生动的呈现，你笑，它也会笑。你哭，它也会哭。你紧张不安，它也是紧张不安。你伸手拥抱它，它也伸手拥抱你，把你拥抱在怀里。你给它爱，它也会给你更多更多的爱……
——#内在探索#回归自己
20221026
