Thanks ex

  嗯……我的第四段恋爱已经寿终正寝了。说不难过的话应该不太现实,悲痛欲绝的话有显得做作。回想我们在一起这些时间,因为新冠肺炎的原因,我们大多数都是异地,在见面两次之后,我们在同一个地方工作,家与家10分钟公交的距离,但是我们现在彻底分手。

  分手的爆发点是:我对于他的懈怠……我没想懂,至今我也没懂。为什么就是作为NPY,可以对刚刚来一个城市还没站稳脚跟的NPY不管不问。怎么说,就是对于他有时候我很多东西没想懂,包括;他的脾气、他的做法、还有其他的一些。是我太过执着于细节,还是脾气不好没办法忍让。难道所有的情侣都是这样吗?还是只有我是这样,还是只有是我幼稚喜欢说分手,喜欢耍脾气。喜欢说分手确实不对,这也是我的性格缺陷,但是我不是随意说出来的,我是有理由的,我不是无理取闹。绝大多数我自己想的时候,我就是会想歪,100%都会想歪,一想歪我就很容易说分手,但是我也是很容易回头,只要稍微哄一下我,我再作一下把脾气发泄出来,我就觉得不是问题了。我不是很理解为什么有些女生可以对NPY那么包容,我哪怕受点委屈,我都会想很多。

  我是不是需要正视一下我自己,都第四段恋爱了,怎么还是不长进,怎么还是这个性格……但是我不知道怎么去做怎么办。前几天看见KYS推荐了一个情绪容器,说当有情绪的时候,深呼吸几遍,想象自己有一个很大很大魔法容器,里面可以容纳我任何的不安焦虑、身体感受、记忆等等让我痛苦的东西。它是一个巨大的透明的玻璃瓶,我在外面可以看见各种情绪的颜色,我把情绪放进去之后,我在外面静静看着它们在里面活蹦但是又出不来,我把它放在我房间的角落里,然后等自己空闲有理智的时候开始清理和梳理。

 “爱情没有对错”是第三任教会我的

“为自己行为负责”是第四任教会我的

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