德森先生的大儿子伯恩即将过十七岁生日，伯恩想要邀请自己的女朋友在周末晚上八点去自行车公园看展出，伯恩七岁的妹妹朵蒂和弟弟艾特是一对双胞胎，虽然伯恩和两人是同父异母的关系，但两个小家伙还是答应帮助哥哥打掩护。
卡车司机德森一家是德森太太做主的，深爱着德森太太的德森先生要求三个孩子必须执行前不久去世的德森太太长期坚持的规则，德森先生与三个孩子将德森太太曾经严格执行的规则整理下来，贴在每个人卧室的门上，保证所有人在关门和开门时都能看到。
伯恩畏惧德森先生，只有他清楚没有和德森太太认识前的德森先生的样子，他清楚缺失了爱的德森先生就是一个人渣，所以他特别珍惜德森太太身为后妈给予他的温暖，他答应了德森太太要照顾好弟弟妹妹，而德森太太制定的规则就是他的武器。
德森先生曾因意外被判监禁五年，那时伯恩正是叛逆期，朵蒂和艾特也很小，年轻温柔的德森太太照顾三个小家伙付出了很多，虽然德森先生努力减刑，当他几个月前出来的时候，承担了太多的德森太太早已经失去了健康。
朵蒂和艾特也有些畏惧德森先生，朵蒂和艾特的畏惧源自对德森太太的依赖，当德森太太倒下后，全身心照顾着爱人的德森先生忽略了两个小宝贝，让两个小家伙投入了大儿子伯恩的阵营。多亏朵蒂和艾特的帮助，伯恩得以在周末下午六点就早早准备好一切，德森先生五点时离开了家去跑运输，因此他有足够的时间赶去自行车公园。
电视上最近都在播放本地区有歹徒会在晚上闯入居民住宅行窃，朵蒂和艾特两个小家伙在帮伯恩出主意，该如何吸引女友的注意力在自己身上，伯恩再三向两个小家伙说明如何应对危险的方法，这次是他的初恋，他要全力以赴的应对。
伯恩如约赶到了自行车公园，但当他和女友碰面之后，手机却响了，呆在家里的朵蒂和艾特正小心谨慎的向他报告，有人鬼鬼祟祟的在住宅外。伯恩结束约会回到家里，发现德森先生竟然被两个小家伙打晕在地。
德森先生以伯恩违背规则为由停止了支付伯恩的三个月的零花钱，伯恩只好选择用课余时间打工，在此期间德森先生和伯恩的关系愈发僵化，而艾特则转投了德森先生的阵营。朵蒂和艾特发生争吵，倍受委屈的艾特在离家出走时碰到了伯恩，艾特希望通过修复德森先生和他们的关系让家庭重新恢复温馨。
在学校受到欺负的朵蒂寻求伯恩的帮助，伯恩安慰朵蒂，第二天德森先生去学校报复。叛逆期的伯恩也曾与人打架，那时的德森太太无法阻止伯恩的报复，最后需要低三下四的赔礼道歉，深受影响的伯恩对德森先生的行为十分愤怒，事后父子大吵，伯恩指责德森先生完全是不负责的混蛋。
朵蒂由于德森先生的举动而渐渐对其改观，而艾特则重新回归伯恩阵营，德森太太的规则运行的十分高效，伯恩和德森先生都开始使出浑身解数影响摇摆不定的两个小家伙，在这个过程中，伯恩和女友的恋情也逐渐升温。
十七岁生日终于要到了，朵蒂的学校却终于对德森先生的大闹做出决定，要求朵蒂退学。伯恩将打工所得的所有钱都用在赔礼道歉上，并且答应了德森先生永远不会出现在学校后，最终才悄悄平息了事件。
十七岁当天，伯恩和女友过完生日，回到家后德森先生却在大发雷霆，原来由于伯恩的约定，德森先生被禁止进入学校，而并不知道这件事的德森先生误以为这是学校针对自己，竟然又引发了争吵。
彻底爆发的伯恩将自己的怨气一股脑倾泄出来，伯恩指责正是由于德森先生才间接导致了德森太太的死亡，一个莽撞的男人没有资格成为一个丈夫和一个父亲，他将德森太太人生最后那段独自支撑的怨恨告诉了德森先生。
原来一直以来努力支撑的德森太太虽然爱着她的孩子们，表现出满是付出的温柔善良的样子，但在内心深处死死克制着的，却是对德森先生的怨恨。德森太太在临死前感受到的并不是德森先生满含内疚的照顾，而是深深陷入对自己怨恨着丈夫的痛苦之中，直到最后才是对孩子的眷恋，但托付的也不是德森先生，而是已经长大的伯恩。
德森太太的规则渐渐无人执行，德森先生显然受到了打击，而伯恩在宣泄之后也恢复了沉默，朵蒂由于德森先生的再次大闹而心生厌恶，艾特也由于伯恩和德森先生的争吵诋毁了母亲的形象而和伯恩疏远。
没有了规则的家渐渐成了只是日常必须的一个场所，伯恩可以自己赚钱生活，朵蒂和艾特也不再需要站队，德森先生似乎总在忙于工作，家的温度丧失了。
似乎就这样的日子即将漫长的过下去，一天，伯恩却收到了一封包裹，包裹中是许多日记，都是德森先生的。
在监狱中的数年，德森先生的记忆都是在不停的回忆，回忆着德森太太，回忆着朵蒂和艾特的出生，回忆着自己的前一段婚姻，回忆着伯恩。德森先生的日记有很大一部分是关于伯恩的，既有期待又有担忧。
德森先生的第一段婚姻很失败，那个不负责的女人离开后，对婚姻失望的德森先生经常酗酒，他少有的温暖的回忆都是关于伯恩的，伯恩的喜怒哀乐，和同学打架，等等。
艾特和朵蒂也看到了德森先生关于他们的回忆，那是德森先生最美好的一段时光，温柔的妻子，可爱的双胞胎，以及终于感受到母爱，开始像所有孩子一般生活的大儿子伯恩。
艾特找到了德森先生最近这段时间的日记，这才知道，其实那天晚上在屋外的一直都是德森先生，一直知道儿子的约会计划的德森先生不知道怎么帮助儿子，所以只好装作不知道，但他却躲在屋外守护着他的另外两个孩子，避免在大儿子为了约会离开后，两个小家伙会由于无人看守而遇到意外。
伯恩翻到了最后一篇日记，他悄悄藏了起来，那是在自己说了德森太太的怨恨的那天写下的。
在日记中德森先生感到十分歉疚，伯恩也终于知道，德森先生一开始决定和德森太太结婚，有一个重要条件便是为了伯恩，德森先生为此而对德森太太心怀歉疚，是希望德森太太能够更从容的照顾孩子所以决定跑一单佣金极高的运输，最终却进了监狱。
德森太太是知道这一切的，德森先生明白，德森太太故意培养伯恩照顾自己的两个小家伙，并让他恨着自己的父亲，这一对夫妻都十分明白对方的想法，而唯一不清楚这一切的只有伯恩。
那天下大雨，看过日记的三个孩子各自回去睡了，德森先生很晚回来，他当然发现了他的日记被翻动过，但他不知道是谁干的，所以他并无任何表态，只是静静的撕毁了最后的那一页，然后重新写上了新的一页。
生活漫长又漫长，伯恩、朵蒂和艾特三个孩子仍旧维持着和德森先生平静的生活，他们的情感都很奇怪，他们总是担心自己表现的过分一点，就会让自己内心歉疚的种子发芽。
所以虽然每个人心里都有着爱意，但谁也没有表现出来，漫长又漫长，等待着这样的生活就这样过去。
