以前有句很流行的网络用语:
丈夫说“你知道吗,我想静静”
妻子说“静静是谁?你又在勾搭谁?”
其实这里面牵扯了情感世界的两大谜题:
那就是男人总在想“为什么女人有那么多的需求?”
而女人在想的是“这个男人到底在想什么?”
生活中很容易发现,一段情感的转折,就在于你在两人关系中是越来越主动,还是越来越被动,往往在蜜月期,我们都是主动的,而在危机时刻,彼此都成了被动的受害者。而所有的问题往往都是从忽略和错误的表达开始的。
你看到的那些乏味的,倍感厌倦和寂寞的婚姻,归根到底,正是因为他们夫妻双方没有沟通和表达,生活中太缺乏烟火气,就好像是例行公事一样的生活,缺乏在日常琐事上的交流和陪伴,才让他们的婚姻生活越过越疲惫。
同事西西曾经就跟我说过他自己的故事。
她说,人人都羡慕她嫁了一个高学历老公,学术能力强,年纪轻轻就当上了副教授,可谁也不知道她对婚姻有多失望。刚结婚的时候,西西觉得老公有上进心是特别好的事。可后来发现,老公简直就是个工作狂,回到家什么都不愿意说。
比如他们家装修,西西询问老公的意见,他老公只是说“都可以,你看着弄就可以了,我今天还要加班”,最后,家里全部都是西西自己一个人跑上跑下装修好的,有时候西西在家里就觉得,自己是不是还没有结婚,好像每一件家具都没有温度,只是冷冰冰的存在。
后来,西西怀孕了,老公依然很忙,没有时间照顾他,甚至她孕吐严重到没有胃口吃饭,也还是自己坚持去超市买柠檬,只因为好像不论自己说什么,老公都说他在忙。直到后来西西接触了心理学,了解了男性心理,一步步和老公表达自己的感受以后,他感觉到了老公的变化。她跟老公的心也这才真正的亲密靠近起来,比以往任何时候都温暖和笃定。
他告诉我说:男人是需要调教的。如果女人不能表达自己的感受,不告诉男人,结了婚他应该承担起哪些生活里的责任,那么他将永远不知道:夫妻之间,不能太冷。两个人越是一起参与琐事,一起操持家务、一起照顾孩子,感情才越会亲密,越分不开。”
是啊,如果在婚姻中,两个人都没有什么沟通和交流,他的心,你永远得靠猜。你们在一起生活,却没有交心。只会让两人之间的隔膜越来越深,感情越来越淡。
当你跟丈夫说“我昨晚做了个梦”。他只回个“嗯”。
如若是这样,你跟单身汉又有什么不同呢?
你有思考过为什么你的婚姻是这样的吗?
事实就是,一段婚姻,需要两个人一起面对日常的琐事,需要相互沟通,需要一起每时每刻都往“感情银行”里做储蓄,这样才能保证关系的亲密,保证即使将来遇到严重的生活压力或危机,这些感情积累也会起到很好的缓冲作用,让婚姻顺利地渡过难关,而不破裂。
但是这里有个问题,很多妻子只是以为自己表达了,却用错了方式。比如以下这个场景你肯定很熟悉:
妻子说:“又这么晚回来!你眼里根本就没有这个家!”
丈夫说:“你有病啊!我拼了命工作,不就是为了这个家吗!”
这里面,就是妻子借由愤怒来合理化内心的恐惧,其实她真正想表达的是:“我体验到了被抛弃和忽视的感受,这让我觉得不安全,我希望我们可以有更多的相处和互动。而在丈夫生硬的回应背后,有一个更真实的声音:“我以努力工作的方式来表达对你的爱与重视,也期待我的付出得到你的认可。你能不能不要总是指责我”
其实,妻子和丈夫都在爱着对方,但是却因为习惯了这种暴力性的沟通方式,让感情逐渐出现了裂痕,关系越走越远。
事实上,当你们走入婚姻以后,你就要从娇弱的女孩变成贤淑的妻子和温柔的母亲,他将要从幼稚的男孩成长为包容的丈夫和坚强的父亲。这是个漫长的需要学习的过程,如果你一结婚就退缩成一个婴儿的状态,无时无刻地依赖对方照顾自己,停止了和外界的交换,那一定会让对方感觉到疲惫的。
比如那些满世界跑的“妈宝症”和“公主病”患者们,想想一下,如果你是这样的人,你的伴侣怎么可能不疲惫,因为没有办法共情对方的感受,也不能给他提供足够的情感支持和安全需要。久而久之,婚姻就真的成了爱情的坟墓。
这时候如果不做积极正向的调整,或者继续不断向对方索取的方式来解决问题,冲突只会更加连续不断。更可怕的是,关系倦怠一旦出现,就会形成负面循环,如果不打破这种循环,倦怠的程度会越来越严重。你会觉得两个人在一起太累,还不如一个人呆着,不那么亲密之后,看对方怎么看怎么不顺眼,干脆就不想再搭理他了,或者一说话就吵架。
越来越少的沟通或者不良沟通以及缺点的放大,会制造更多的冲突和矛盾,这些矛盾的本身会进一步加剧关系的倦怠。
当然也有一些女人会说:“既然这么疲倦,那就离了算了吧!”
可是,仔细想一想,你真的舍得让孩子没有一个完整的家吗?你真的有勇气舍弃这段婚姻吗?虽然生活过得味同嚼蜡,但是最起码老公没有出轨,还依旧踏实工作努力赚钱。他还是你在面对生活感到惶恐不安的时候,那个习惯的依靠。
说离婚?也就是吵架的时候,用来威胁他和泄愤的话吧。
所以,如果你能在自己失控发飙之前,先尝试换位思考,用对的方式,非暴力的方式和对方沟通的话,那么,恭喜你,你兵不血刃地化解了80%以上的冲突。
这就是我们需要去掌握和学习的共情能力,因为有了共情能力,你才可以知道自己的需求到底什么,对方的表达究竟在传达什么,不要因为误解而让你们的感情走上不归路。如果你还不知道该怎么表达你的感受,怎么让你的婚姻成为一辈子的恋爱,就不要再执迷不悟了,不要错过了再次获得幸福的机会。
婚姻就像女人的脸,不保养就会变老,只有学会经营感情,才能让你的婚姻永不凋零。
聪明如你,一定知道该怎么做了吧!
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