每天和我们处的最久的就是小内内了，但是这么重要的角色，我们却经常忽视它。不勤更换，洗涤方法错误，直接的后果就是私处细菌滋生，妇科炎症找上门。

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内裤到底有多脏？

1、把3条穿着超过10小时的脏内裤同时扔进洗衣机会带来1000万个大肠杆菌。

2、平均每条内裤带有0.08克粪便，来自粪便成分的病菌会超过1000个，寄生虫超过50个。

3、即使每天很勤快的更换清洗，连续穿着12个小时的内裤仍然会有沙门氏菌、大肠杆菌等7种对健康有影响的细菌。

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内裤应该怎么洗？

“手洗”还是“机洗”？

调查显示，有超过60%的洗衣机内槽中检测出的霉菌，这对女性来说是非常危险的。而且洗衣机本身就是细菌与身体的黑中介，直接把各种衣服上的细菌来了个大交换，最后还是穿在你身上。

相对而言，手洗可以增加摩擦密度，利于局部清洗，这样才能将内裤洗得更加干净。如果真的想机洗，就买一个专用的带消毒杀菌的洗衣机用来洗内裤吧～

“用消毒液”还是“热水泡煮”？

有很多人了解到内裤细菌这个问题后，就会选择用热水去泡甚至煮内裤。高温的确能消灭部分细菌，但同时对内裤面料产生对伤害更是不可逆的。

高温热水会对面料纤维产生致命破坏，导致面料疏松变脆。现在已经有很多衣物专用的消毒液，洗内裤时泡上几分钟，然后多浣洗几遍漂清，起到的消毒效果并不会比热水差，还不伤面料。

每年都会有超过15%的成熟女性盆友会因为穿着不够卫生的旧内裤造成外阴湿疹。在臀部皮肤的小疙瘩现象中，有45%的原因是因为旧内裤的卫生问题造成的。

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内裤的更换频率？

不常穿的内裤（每周穿着不超过1次），6个月就应该扔掉了。

常穿的内裤，洗涤30次后就应该扔掉了。

买来从没有穿过的内裤，如果没有用密封袋保存，1年后也应该扔掉了。

生理期一定要有专用内裤，使用了15次就可以扔掉了。

1、内裤保持每天洗，不要隔夜

内裤一定要每天洗。内裤上的分泌物大多是蛋白质成分，如果不及时清洗，很容易成为细菌滋生的温床，对身体的危害可想而知了。

2、经期要使用专用的生理期内裤

卫生巾背后的粘胶， 可以让卫生巾牢牢地沾在内裤上，但是这个胶不会因为洗涤完全从内裤清除。一些质量较差的卫生巾，过多的粘胶，沾在内裤上，用手都能摸得出。

这些残留的黏胶成分会对私处皮肤产生很大的伤害，还会称为细菌滋生的温床！所以一定要专门备几条内裤用在生理期时使用！

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内裤的材质怎么选？

对于如何选择内裤的材质，很多人都存在误区。很多人觉得纯棉最好，其他都是渣渣。

但是夏季天气炎热容易出汗，纯棉的吸汗之后，容易留下微黄的汗渍。体型较胖的人群，小裤裤的弹性不够，勒住皮肤可是够呛，反而会很不舒服。如果运动时穿的是纯棉底裤，那么就容易潮湿闷热，并且很难干燥，容易对私处造成瘙痒，和红肿，滋生细菌。

所以，根据自己的习惯和体质，选择合适的小裤裤材质，才是对自己最妥帖的保护。

1、纯棉

纯棉质地的内裤对人体最没有伤害性，因为是纯天然植物材质的，不存在过敏、瘙痒、闷热等问题。同时，因为原材质非常普及，价格亲民。但是他的排汗性和弹性相对会弱一点，适合日常非运动时，或者比较凉爽的季节穿着。

2、竹纤维

竹纤维横截面布满了大大小小椭圆形的孔隙，可以瞬间吸收并蒸发大量的水分。横截面的天然高度中空，使得竹纤维被业内专家称为“会呼吸”的纤维，其吸湿性、放湿性、透气性也位居各大纺织纤维之首。竹纤维还天然具有特别卓著的抗菌能力。

3、锦纶蕾丝

Tactel（锦纶）制成的衣物有柔软的质地，超强的弹性，清晰的色彩，良好的手感和导湿透汽性能，特别适合运用在各式蕾丝花纹上。

这种织物柔软舒适，并且其良好的吸湿性可以平衡空气和身体之间的湿度差，从而减轻了身体的压力。特别轻巧，极易保养，不易变形。可机洗，晾干时间比棉快三倍。

4、冰丝

冰丝、是用棉短绒，木材作为原料优化处理得来的，纤维素含量在99.5%以上。冰丝具有光滑凉爽、透气、抗静电、色彩绚丽等特点，具有棉的本质，丝的品质。吸湿性、透气性比普通粘胶纤维要好一些，同时还具有比较好的保型性和悬垂性。

5、真丝

真丝是蛋白质纤维，丝素中含有18种对人体有益的氨基酸，可以帮助皮肤维持表面脂膜的新陈代谢，可以使皮肤保持滋润、光滑。

真丝的吸湿性比棉纤维高1.5倍，能迅速吸收水汽。吸湿又放湿，防滋生病菌。带静电性低，亲肤性好，贴身舒服。因呈多孔性组织，清洗时污物可迅速排除。

希望每个看到这篇文章的人都能改掉生活中错误的穿法，我们都能更加健康的生活！