《知识就是力量》听后记下干货，连同自己的部分思考：
“上进”这个字眼，听起来有点反人性。
但仔细想想，人生所有上瘾的事，第一次接触时，都是觉得不舒服的。
（这里想到一个“舒适区”的概念，人们一直把自己熟悉的领域视作舒适区，接触陌生的领地则被看作是跨出舒适区。笔者认为，任何一件事、任何一个人，都必须要经历一个从陌生到熟悉的认识阶段，所以勇敢地跨出“舒适区”，是开拓我们视野、拓宽我们人生边界的必经之路。
“万事开头难”，但开了头之后，往往发现，并没有你想象中那么难。）
游戏是轻松的，是让人上瘾的，是因为游戏背后，有太多人的设计。
我们可以借鉴游戏的上瘾模式，进行人生的反向设计，自己设计自己，让自己上瘾。
（笔者曾经问过一个爱打游戏的朋友：“游戏究竟有什么魅力，让你这样沉迷？”
他回答说，“游戏是一个虚拟的空间，是另一个展现自己的世界，最关键的是，游戏通关升级太过瘾了，升了一级，还有一级，每一级难度增大，逐级闯关的设计太有诱惑，有多大的挑战，就有多大的成就感。”
如此看来，游戏背后的设计很科学，也很狡猾。）
好的设计包含如下四个方面：
一是要为我们自己设计好的环境。比如尽量躲开下降通道的夕阳行业，选择学习氛围浓厚、建设性心智模式的人比较多的朝阳行业。这里罗老师提到了两个概念，一个是“傻瓜指数”，是指你通过思考觉得多长时间之前的自己是一个傻瓜，这个指数越低越好；另一个是“朋友指数”，是指你生命里出现的优秀的新朋友多还是少，这个指数越高，说明你所处的环境越好。
（“近朱者赤，近墨者黑”大抵如此吧。在一个上进的环境里，你不上进也会被逼着上进吧）
二是借鉴企业做品牌的价值：“绑架自己”，让社会监督自己的成本变低，不敢做坏事，通过社会舆论来“绑架”自己变好。
（罗老师举了自己做微信公众号，每天早起发60秒语音的例子，一开始自己一时兴起，后面随着后台粉丝的增多，有一种被粉丝“绑架”而不得不坚持下去的感觉。
笔者和罗老师相比，粉丝几乎算是没有，但每次我的电台、简书或者是唱吧上新增一个粉丝，我都会觉得愧疚，本来打算停更的自己，也硬着头皮坚持下去，既是不辜负别人的支持，也是对自己的交待，想来这其实也属于自己“绑架”了自己，催促自己上进）
三是拥抱不确定的反馈，建立一种“心流"状态。
相比于正反馈、负反馈，不确定性反馈更具有独特的魅力。
我们要选择无止境晋升的职业，好的职业是随时随地能给自己反馈的职业，且会有无穷无尽的台阶；职业高手可以把自己的职业规划变成一级级台阶。
四是设计永无止境的职业台阶。
笔者认为，我们需要所谓的”心流“，大意是忘了时间、沉浸其中的一种状态，只是”专注“的另一个说法，新瓶装旧酒罢了。
而好的职业规划，必然是分阶段性的，就像游戏当中的升级打怪一样，会随着你付出的增多、能力的增强而变得越难，能给你的物质回馈和精神反馈也越来越高级、越来越甘甜。这样的职业规划，才永远催人上进。
每个人心中都有两匹狼，一匹代表”真善美“，一匹代表”假恶丑“，它们在人的一生中都在打架，至于谁赢谁输，就看你这一生，去喂养哪一只。
