习惯在白天的碎片化的时间里构思，在晚间把它们化作文字。一番推敲后，于次日早上挂在简书上，与友人交流沟通。每天坚持读书，思考，写字，交流，感觉到一种久违的满足与纯真的快乐。
从昨天晚上开始，止不住的咳嗽，好像一直没有停止过。咳疼了嗓子，牵疼了心肺，震晕了脑袋。在办公室里，坐也不安，立也不安，只好请假找医生。一番检查下来，医生诊断支气管炎又复发了。静静地坐着打点滴，脑袋昏昏的，什么都不能想。耐受力一如既往，让人不甘也无奈。不想就不想吧，今天生病了，给自己放假。
回到家，还是习惯地打开了笔记本，把心静下来，咳嗽的频率明显低了许多。不知道是因为下午的点滴，还是目标发生了转移，被写字的状态所替代。人只有失去的时候，才知道拥有的可贵。正如在生病的时候，才有了健康与养生的话题。
昏昏沉沉中，一个高高胖胖的中年男子推门进来，急匆匆地说，“医生，这会忙吗？不忙的话，帮我量量血压。这两天一直在吃药，还是有些担心……”医生帮他测完血压，结果显示还是偏高。交谈中得知他一直在吃治疗高血压的药，已经吃了好几年了，都是进口药，都是最好的药。医生问他体重，让他减些体重。他说自己才180多斤，不算很重，减肥需要很大的毅力，另寻对策吧。医生又问他生活习惯，早上喜欢喝咸汤，吃馅饼，还要吃很多咸菜，顿顿都要吃肉，否则嘴里没有味道。医生建议他改变一下饮食习惯，要低脂少盐。他很坚决的表示不好改变，寡然无味的饮食，人生还有什么意义。问医生还有没有更好的办法？医生说，你现在吃的药物加倍，一周后再来看看效果。此君兴高采烈地走了，边走边说，回去就加倍吃药。此君走后，在场的众人一片哗然。
一女士谈起她的父亲，良好的作息习惯，良好的饮食习惯，不抽烟，不酗酒。喜欢吃豆，黄豆，绿豆，花生豆，豆芽，豆腐，豆腐脑，凡此种种都是最爱。能凉拌的菜，从不炒着吃。子女回家，不让带烟捎酒，只钟爱水果。如今70多岁了，早上如果家里没有活，必须出去走上10多里路，才会感觉舒坦。
食物只有被充分消化吸收，变成血液、大脑和其他身体组织的一部分，才能化为体力、智力和肌肉。同样，知识只有被大脑消化吸收，成为自己思想的一部分后，知识才能成为力量。我把每天的写字当做对读过书籍的吸收过程。
我们总是喜欢抓住眼前舒适的事情，轻易放弃了有益事情的坚持。就像刚才说的那个男士，宁可加倍吃药，也不想放弃口舌之欢。今天生病不写字，明天后天或许还有其他的借口。不能迁就自己，人有时候就需要战胜天然的惰性。成功路上并不拥挤，恰恰正是因为一次次煞有其事的借口，懈怠了自己。
把养生当做习惯，你会收获健康；把读书当做习惯，你会收获优秀。一个缺少书籍的家庭,犹如一所没有窗户的房屋。我把写字养成习惯，给家庭打开一扇敞亮的窗……
