解决内耗,消除焦虑

长久以来,惰性拖着我的思想,总想着:一会儿再做,明天再做,有时间再做,然后也许就一直没做。偶尔想起来的时候,就会反省自己,然后产生焦虑,再后来就忘记了。这一次思想旅程结束。

自始至终,只是想了想,焦虑了一阵子,完成了它的使命。越来越多的事情赴了这样的后尘,循环往复,焦虑应接不暇的赶来,终于内耗到自己没有新的想法,只想躺平,躺平又有了新的焦虑:没有钱。所以躺平也很累……

也许有些人和我一样,可我并没有被安慰到,每个人所处的环境不同,同样的行为产生的结果也不同,所以压根儿就没有可比性,唯一解决内耗、消除焦虑的方法就是:“做具体的事情!”它大概是解决一切问题的最有效方法,关注当下需要做的事情,不要等,马上去做。

只有去做了,才知道会不会成功,只有坚持了才能看到结果,不去执行,所有的一切都是雾里看花,竹篮打水。

我总在鼓励别人:去做啊,做了才知道行不行,而且做了就会有收获。然后别人去做了,我感到欣慰,再没有其他。

成就是别人的,收获是别人的,过程中经历的每一种滋味都是别人的。

昨天看到一句话:“你坚持下去的理由,其实是无路可退。”

一个朋友,说她打算做健康养生饮食,拖着没去办卫生许可,害怕做了最后不成功会被别人笑。我看着她现成的店面和已经买回来的设备,以及摆得乱七八糟的桌椅,只差行动了。我帮她把所有的设备挪到它们应该呆的位置,梳理一下开店需要的东西,发现基本上齐全。

她念叨着还要买什么什么,还需要准备什么什么,可她说的东西都是些可有可无,不影响开工的物品。

1.店有了,桌椅有了,装修还不错。

2.设备有了,也已经试操作过。

3.人有了,有技术,有想法。

4.食材有了。

5.潜在客户也有了(之前发朋友圈和快手有许多人咨询位置)。

唯一缺的就是:去做。

也许我想法简单了些,客户靠积累,运营也需要经验,这些都需要做了才能获得的。

我对她说:看!你已经投入了那么多,就算不去做,别人依然会笑话你,做了还有一半的机会成功,把本儿赚回来,可能开始的时候困难一点,哪怕每天赚几块钱,也是在回本儿,万一成功了呢?

我们聊了许多,走的时候她已经开始准备卫生许可的资料……

再看我自己,每次有想法也是想想就算了,是因为给自己留了太多退路。

有时候需要适当的逼自己一把。

去做,马上。

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