深受打击的身体状况

进行了身体检测，结果惨不忍睹。体质测量机直建议减肥4.4KG。网上查了一下减肥需要运动的量及时间，只想哭。我需要在一个月里每天10公里消耗掉一千卡路里，才能减肥4公斤。节食是不可能的，加油吧！

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