今天是什么日子

起床：6点30

就寝：22点38

天气：晴

心情：早上醒来，莫名恐慌。或许和昨晚学习到一半就去睡觉的有关。

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1、读书笔记总结

2、学习统计（这个算没有完成）

3、少量阅读

改进：

昨天有所松懈，八月不能再有。

按照现有规律，调整时间，提升效率

习惯养成：

阅读和诗词摘记；

需要强化写作和学习的习惯培养。

周目标·完成进度

1、七月份读书笔记完成后，已在昨天完成了总结。文章可读性略有欠缺，篇幅长度以及措辞上尚可。后续应该继续努力。

2、古诗词摘记并围绕诗词创作故事的构思，一直没有进展，要努力了。

3、近期学习进度上，有所迟滞。需要进一步的督促自己。

学习·信息·阅读

1、逻辑思维课，通过逻辑思维课的学习，我总结到了三个方面：分别是修心、自律、目标。

综合来看的话，这三方面均是自我提升的范畴。当然这也是我发现自己身上最为明显的改变了。

虽然现在做笔记，内心依然还会起伏，但我来看只要掌握住了方法，有过成功的经验后，接下来的事情就只是每天坚持练习，不断的积累了。

2、写作课，写作课学习一直被我刻意忽略，这是我自己拖延症的表现。从逻辑思维课中得出的结论是：对于这件事情，还是没有引起足够的重视，思维惯性所致。

因此，在写作课上的精力、专注度，到八月份的时候需要着力的督促和分析了。起码的心态和意识上，必须要扭转过来，必须重视起来。

这里还不仅仅单指写作课，还有统计课，因为剩下的时间真的不多了。

3、对于为什么在学习上不能引起足够的重视，意识层依然还会拖延。

我自认为还是有一些端倪可寻的。

首先，是难易的问题。毕竟读书笔记，只是抄写，即便有感想也仅仅需要写下来，谈不上真正的用脑。

而学习则不同了，不仅要记忆，还要运用掌握，这期间免不了动脑筋思考，还要各种折腾。这正应了我以前最常表现出来的想法：太麻烦了！

这是主观偏见的一种表现，主因还是我自己身上存在的拖延问题，其次就是对自己要求不够严格，容许自己在初期有所放松。也就说明了，我在行动力上的问题，还是没有得到最根本的解决。

其次，就如上面所说，是认识不清、态度的问题。也就是说我没有足够重视起来。

说自己懒散拖延。那为什么会懒散拖延呢？人都是取轻避重的。在行为上也是如此，就是我对学习没有足够的重视，思维意识又留有松懈的余地，才会不停的推脱，心里也总会想‘反正还有时间，今天太累了，明天再做吧！’

到了明天，又会如此想。

反反复复的推脱。这种问题，我认为，就是自己为自己找借口。

想要杜绝，就必须制定计划，最好意识层面的准备工作，初期必须要严格要求自己，并且还能严格督促自己，行动起来！等到有了一定时间到积累后，习惯养成了，自然也就不会那么容易拖延懒散了。

最后一方面，就是开头！

这里就要用到逻辑思维课中提到的‘四象限法则’了，对规划好的计划方案，要有一个以重要性和紧迫性为基准的分辨。

切实做到轻重缓急！

并且万事开头难。必须要在开始时，就能做到严格执行，并且还要严格要求自己。不能有丝毫放松。

并且在这个基础上，从作息、学习时间等等都要有所量化，要求自己做到量化标准的要求，并对自己进行考核……

所以，建立起自己的日常学习工作的系统规划，十分有必要，也非常重要！

健康·饮食·锻炼

1、美食面前，没有什么说的，抓紧时间动筷子……哈哈

2、锻炼还是维持原状，后续要多多关注即可。近期作息不规律，导致睡眠和精力差，这里首先着重调整作息习惯，让作息规律起来，然后才能让身体健康起来，也是学习工作的最好保障！

人际·家人·朋友

这里一切照旧，各自安好！

工作·思考

1、工作还是要思考一下技能提升了。

最美好的三件事

1.音乐+美食+阅读

2.完成一个小目标。

3.每天都有新收获！

思考·创意·未来

昨天冒出来一个灵感，关于写作的。

主人公身份的特殊性：他是某学员的少年预科班学员，从小接受军事训练，擅长统筹规划，且还具备丰富军事理论和技能。

成为某司令部作战参谋部的首席参谋后。又选修了心理学，并开始推广战争心理学理论。

后来他在一次行动中，遭受重创，被迫退役。

这是主人公的最基本的背景故事。

后面的故事，还在继续构思中。

另一个故事的灵感有两个：关于主人公的身份，第一、主人公同样是某秘密部队的成员，受命伪装身份参加一项科研事故的调查。

第二、主人公就是当事人，他参加了项目验证，是项目验证的志愿者。

第二个是最开始的构想。只是动机各方面的把握上仍在斟酌，第一个则是最近想到的，动机清楚，但也有瑕疵。因此，需要继续构思了……或者，做个组合？