今天阅读了《涵解:无畏真实》扉页和煦涵篇，也许很多时候我们所欠缺的就是自己直面自己内心的勇气和真实感。
书中让人印象深刻的就是对自己人性软弱点的剖析、反思以及释怀、和解。
作者赵涵通过讲述自己遭受校园霸凌的种种经历，从而拼命讨好别人，可是具备了讨好型人格，还是无法让别人满意，别人还是一味的霸凌她。慢慢的她明白了，无论你怎样改变都不会让别人满意，因为别人本来就不喜欢你。
于是，她发现了嫉妒有洁癖，我们都是凡人，我们是因为太爱自己而害怕变成让人讨厌的人。说白了，当你嫉妒一个人的时候，其实是希望自己变成一个如他一样的优秀的人，是希望成为更好的自己。
高敏感也是馈赠，用好听的话说，敏感的人一般都很聪明。敏感的人往往是因为缺乏安全感，才会对周围的天气、温度、湿度等异常灵敏。
举个例子，因为被排挤和霸凌过，我很容易在人云亦云的环境里分辨人物的特征，条件反射地自我保护，所以遇到“攻击性”强的人时就会本能地开启自我保护模式；长大后，在人际交往中也更容易独善其身，显示成熟而不圆滑的一面。
享受钝感力，敏感的人比别人多收获一份礼物，那就是非凡的洞察力和敏锐性。我们会察言观色，知道周边发生的一切，会做出预判。
接纳自己，放过敏感的自己，与自己和解，过自己想过的生活！
