今天是父亲节，父爱总是深沉。祝愿所有伟大的父亲节日快乐，幸福安康。

看了《小狗钱钱2》，内心动力满满。我把七条准则写在便签，设置在手机主页面，每天更新一条，时刻提醒自己。

一条准则是善待他人。往往我们便忘记了善待身边的人。昨天早上，莫名其妙，起床到市场，我先生问我话，我没好气弟回答，到我妈来帮忙，我还觉得碍手碍脚，实在是暴躁。被我先生说了，还说我不要去拜佛了，整天神神鬼鬼，不拜也是想发脾气就发脾气。心里实在是委屈，愤怒。那一刻心里真的不好受，我也不知道是不是撞邪了，反正就是暴躁，怨！我都怀疑自己是不是抑郁了。还把自己当成受害者。

昨天空下来又随手拿起《小狗钱钱2》看起来。书中说到好老师用七张卡片写上七条准则，每天使用一张，轮回使用，所以把七条准则记在手机里，提醒自己。

以前在外工作也是，总能受别人一两句言辞，与他人较真，把自己当成受害者。把自己放在弱处，总想要得到别人的帮助。总觉得别人应该顺着我，宠着我，一次两次，然后就觉得自己可以无法无天，然后又朝着他们发脾气，直到被直言直语说出来，自己就不接受自己这样一个错误，要辩解。

看到这样一个模式，我释放出来

我释放掉这样的一个模式

感谢曾经这样一个模式的陪伴与提醒