昨晚听了樊登老师的《幸福的方法》一书。听完后捂心自问：“我幸福吗？我感受到幸福的感觉最上一次是什么时候？”答案是，很长时间都没感受过了。正如书中所说，现代人不是不幸福，是对幸福的感知能力减少了、麻木了。
幸福从来跟金钱、权力等无关，贫穷也可以很幸福。它是一种状态，一个能量充足的人，不管他处于何种境况，困境也好逆境也好，他都能感知到幸福，捕捉到幸福的瞬间。低能量的人，就算腰缠万贯，有名誉有地位有美貌他也会不幸福，如书中所提及的张国荣，拥有世人羡慕的一切，但还是纵身一跳，灰飞烟灭了。
我自己感受到幸福的最深刻的一次，是十几年前某天冬日的早晨，自己泡了一壶茶，倒入杯中，看着杯中碧绿的茶色，袅袅升起的暖气，感受冬日的阳光和手中紧握的温暖，那时那刻，无缘无故地就感觉自己很幸福很满足！原来幸福可以如此简单！
书中提及幸福原来是需要学习的，是有方法可寻的。我想换过另一个角度，如果将幸福代入人的体质状态的话，阴虚状态（充满活力、充满热情）的人会比较容易感知幸福；而阳虚状态（我们中绝大部分人，整天累，浑浑沌沌）的人是比较难有幸福感的，姑勿论阴实状态（整天抱怨、死气沉沉）的人了。故所以我们想要幸福，就应该努力改变我们自身的体质，将我们变成打了鸡血一样的青少年状态，那么就会容易感知幸福而不是麻木了。
