一、让我印象深刻的场景
1.会议场地焕然一新，环境舒适，从座椅的摆放和布置，使整场会议格外正式，而且嘉宾也是高朋满座！
2.Shelly的演讲，流露出很多真情，讲述自己的故事，一个是不管家人的反对，毅然逃离家庭，不想跟父母一样成为教师，追求自己想要的东西，这点和我感同身受，因为我也是这样做的，喜欢逃离家乡，去往远方的城市拼搏奋斗！
3.Annie的演讲主题也是能和大家产生很大的共鸣，毕竟几乎所有人都认为生活是困难的，但我们需要继续前行（Move on），演讲过程中和观众有大量的互动，拉进了和观众的距离，更加能激发观众的兴趣去聆听她的故事！
4.Charles的演讲比上次有很大的突破，故事的内容更加丰富，开头，结尾都很有力量，整篇演讲娓娓道来，使用丰富的肢体语言为观众呈现一个很好的故事场景或画面！
5.Aurora的演讲也是特别特别棒，使用鲜花和种子作为道具，既吸引到观众的眼球，又很有力地传达你的信息；使用丰富的肢体语言，去描述你的故事场景，给观众很好的画面感；演讲中，带有意外的包袱，比如“The most important is my dress ”，给人一种意外之感，从而引发大笑；演讲中的故事有背景，冲突，转折，高潮，颇有起伏之感，与观众产生共鸣！可以作为很好的比赛稿子。
二、令我开心、困惑的场景
1.开心：能够有幸担任时间官，把整场会议的时间把控得非常好，这点感觉有成就感！
2.困惑：今天评估超时，自己对时间的把控不是很好，需要日后强加练习！
三、令我有所学习和成长的规律
①克服拖延的方法
1. 写任务单，Create a list of tasks and projects, along with action items.
2. 优先化Prioritize each action item so that you have a guide of what is most urgent.
3. 最紧急最重要Schedule the most urgent action items into your calendar and stick to it. A common trait of procrastination is being late to start and figuring that you don’t have enough time to get it done so you opt to postpone again.
4.手机放一边（好难，但真有效）Avoid distractions, such as emails, phone calls and interruptions.
5. 老休息不要Taking breaks is a common procrastination tactic so avoid them to keep momentum going.
6. Create a reward for yourself when you complete the task.这个很擅长
7. Use peer pressure. Ask someone to check up on you.
②克服不好的诱惑
任何习惯都是由以下三个元素形成的：trigger――action――feeling，三者形成一个循环！如果在一开始掺杂好的trigger，有了好的习惯，自然出现好的感觉，如此而来，就容易克服不好的诱惑！
四、对整场会议的印象
1.一切都比较正式，都是按照流程表依次进行！
2.会议缺了总评估这个角色，少了一次给所有角色评估反馈的机会，有点遗憾！
