富有创意的概念
想学高级烹饪做大厨师？不如先学会煎蛋卷，随时可做；想写20万字长篇小说？不如先练习写100字微小说，想写就写；想花大笔钱大把时间掌握一门外语？不如先学习一组简单的问候语，马上就能跟人打招呼-------
这些立刻就能学，很快就熟练的小技巧、小技能，散落在我们日常生活中，随处可见，现在有了一个崭新的标签，叫做微精通。它指的是在一个微小的领域里，靠个人实践和琢磨，培养一项可以随时露一手的专业能力。
比如自选话题演讲15分钟、烘焙手工面包、树木盆景培育、3小时学读日语，等等，无须1万小时的努力，只要你主动去学，去练，很快就能找到窍门，进而掌握这些技巧，随时在人前露一手。
英国微精通实践家罗伯特·特威格尔通过大量实践，结合自己的体验与感悟，总结成理念与方法，全部融汇在这本《微精通》里。书里有39个微精通，都是他最拿手最有特色的绝活。
这个精妙的概念，刚一问世就惊艳世人。而由于它极强实践性，可以很快入门并看到成果，许多人已迅速着手实践，更多的人在跃跃欲试。
为什么是他？
罗伯特还是畅销书作家、探险旅行家，《微精通》是他的创新与心血之作。他曾到日本道场花一年时间学习武术，随后写出他的第一本书《愤怒的白道服》，荣获许多奖项，也使他触类旁通萌发微精通的念头。
罗伯特的另一个身份是导师级的管理专家，曾为多家机构讲授风险管理、自由博识、领导力课程。他是那种把不停地学习新知识、实践新技能作为乐趣的人，而且也有强烈的分享意识，读者完全可以通过他的书，进入一个妙趣横生的微精通天地，成为又一个微精通专家。
01微精通的前世今生
日本人以精雕细刻著称，很多人每天做的事情都可称为微精通，例如他们早起有清洁厕所的习惯，早晨第一件事就是把厕所擦拭得干干净净、光可鉴人。这就是一个微精通。有人会反复训练“剪刀石头布”这种古老的猜拳游戏，直到精通做赢家。
煎刀石头布
在一本问世于1809年的指南中，清楚地显示，日本民间很重视剪刀石头布这种需要技巧的游戏，还提供了如下训练建议：
凡想精通剪刀石头布者，需连续60天，每天玩500一600局，之后体息10天，再次勤勉练习60天，直至能不假思索地出拳。如果有人能深刻地思考游戏中自己的出拳模式，自然就成为了娴熟的玩家。
其实，中国自古也有这种微精通，历史上类似的事例数不成数。比较突出的就有：
庖丁解牛——得心应手，运用自如
纪昌学箭——目不转睛，全神贯注
卖油翁——“无他，唯手熟尔。”（熟能生巧）
口技——以假乱真，惟妙惟肖**
这些前人的智慧，我们都耳熟能详。而历代的能工巧匠就更不用说了，都是微精通的集大成者。所以，微精通这个理念，有深厚的历史和文化底蕴，有前人无数的实践与经验。
不过，自工业社会以来，尤其是科技发展的日新月异，很多专业知识和技能面临衰败，而运用多种专业知识协同创新，将会帮助我们找回那些丢失的文化传统，并融入每个人的日常工作和生活中。
下面我们来解读《微精通》的丰富内涵。
02令人心动的五大优势
第一，试错成本低。微精通从小处着手，切入点小，技术含量不太高，因此不用花很多钱，也不用花很多时间去布局去钻研，利用业余时间就可以搞起来。这样就能够在最短时间内获得反馈，看到问题所在，很快找到自己的缺陷与不足，然后迅速改进，做出调整。
乐在其中
第二，符合人性的本质。简单才能专注，喜欢的才容易坚持，不轻易半途而废。微精通都是挑自己有兴趣的事情来做，每天都可以试验，往往让人乐在其中。如果事情太大，恐怕还没开始做就心生畏惧。因为人性很少有迎难而上的，倒是迎难退缩的多。
学成之后，随时可以运用，人前人后露一手，随时都能展示自己，收获周围人的惊讶和佩服。你知道自己一遍遍地摸索过，微调过，你不会认怂，不会焦躁。自得其乐地做着做着，这些技艺就成了你的绝活，你的标签。
第三，爆发创意与活力。发现兴趣、挖掘潜力。微精通就像一个微型的实验室，大脑细胞被充分激活，动手能力越来越强。令你一次次体会到成功的喜悦，获得成就感。
天长日久，你会习惯性地睁大眼睛观察，会生发出越来越多的创意。当你一次次突破自己，不知不觉培养出超强的学习能力。不再自我设限，不断去拓宽能力边界，探索世界的多元。
煎蛋卷
第四，培养良好的心态。当一个人的创造力被不断激发，自信便油然而生，而且与日俱增。自信的人，心态是平和而淡定的。另外，微精通还能使人超越身份的束缚，比如一个银行家，当他煎蛋卷的时候，他只是一个专心致志做美食的人，工作中的压力与焦虑得以有效释放。
第五，迈向专家与大咖。微精通不追求一次性成功，而是强调积累经验，你越得心应手，就越能全神贯注，越能进入心流状态。如果你挑战的微精通都在同一领域，那离成为专家就不远了。知识相通，技能会迁移，微精通助你轻松跨界。
诺贝尔奖获得者已经是专家了，但他们中很多人还对专业之外的领域积极探索，从中获取新的视角，而这反过来又会增强他们的专业性。
精通许多微技能，无疑能拓宽思维，建立许多新的思维模式。刀越磨越锋利，大脑越用越灵活，越不会得痴呆症。这就是“用进废退”的道理。
因此，微精通还会有一个附加值：长寿。罗伯特提到一个叫斯坦利·卡兰斯基的博士，90岁高龄了仍自称是终身自我教育者。他将各项兴趣都实践成了微精通。这种专注、强效的学习给他带来了健康回报。
他曾两次心脏病发作，分别在65岁和83岁，但都完全康复了。而他的父母没他这种对学习的痴迷，去世得比较早，母亲在四十多岁，父亲在六十多岁相继走完了一生。
诺贝尔奖牌
03环环紧扣的六大元素和操作示范
技巧学习都是有规律可循的，要亲身实践微精通，六个元素必须协同配合，这是学习过程中的必不可少的结构。
（1）入门技巧——每个新的微精通在尝试初期都会存在障碍，入门技巧会帮你克服这些障碍，让你快速对事物有基本把握。其形式有很多种，可以是改进方法，比如做煎蛋卷前要先分离蛋黄和蛋清；可以是专注训练某一方面等。
随着学习的推进，如果到某个节点上，你发现自己不再需要这些技巧，那说明你已经掌握了这项微精通，恭喜你。
（2）协同障碍——很多技巧在运用时会遇到障碍，也叫技能对抗。比如汽车驾驶，换挡对转向毫无帮助，反而会起干扰作用。这时候，就需要把独立的一个技能练到极致，集中精力攻克难题。
再比如练杂耍，你得同时一手抛一手接，那么就先集中于“抛”，再转换到“接”。分开练习，事半功倍。
（3）背景支持——包括良好的装备、充足的时间和开放型思维。比如有一支心爱的笔有助于画画。有个演员在学习班卓琴时，在家里每个房间都放了一把琴，以便随时随地可以拨弄几下。
（4）成功回报——每一次画画、煎蛋卷、练外语-----都是一个小小的成就，使你收获喜悦，更加愿意重复地去实践。越熟练越觉得自己“有用”，这是一种巨大的动力，也是最大的回报。
（5）可复验性——微精通不能太无趣、不灵活或者一成不变，因为要不断重复，一遍遍实践，你有机会在下一次做得更好，如写长篇小说就不算微精通，但写100字的微小说就算。
作者曾给自己布置一个微精通任务：只要去咖啡店，就要画出里面的杯子、碟子和勺子。他有时精心作画，有时随便划拉几笔，连1分钟都不用。只管坚持下去，不断重复这个简单的任务就好。
（6）可实验性——微精通就像一个可以做无数实验的微型实验室。通过实验，你能对反复做一件事情增加兴趣，亲眼见证自己的一点一滴进步。这又会促进你不断练习，收获更大的进步。
好了，看到这里，你是不是已经按捺不住，迫切想要动手试试了？且慢，我们先来看作者的两个微精通示范例。观察别人也是很好的学习方式，尤其是在微精通世界。
作者在介绍说明部分写得浅显易懂，详细地列出每一个步骤，很容易理解并跟着做。同时，你也可以将学到的技巧，以浅显的语言转述给其他人。
爬绳
书中介绍了39项不同的微精通，每一项都包括4-6个指导步骤，每个步骤都对应或结合了六大元素中的一个。很多还配有图示，清楚明了，便于学习。你还可以通过搜索网络，观看相关视频，进一步学习研究。
示例一、攀绳技艺——爬绳是力量和协调性的有效结合，有时还能救命。
（1）粗绳容易爬，因为绳子和脚之间的摩擦力大，这是关键技巧；
（2）协同障碍在于协调问题；
（3）先爬粗绳，后爬细绳；
（4）爬绳是很棒的全身运动，也是军事训练的宠儿；
（5）练得足够好之后可以参加爬绳比赛；
（6）当你能爬上美国、澳大利亚的300英尺多高的巨树，会有“一览众山小”的全新感觉。
示例二、成为街头摄影师——街头摄影已成为一种时尚。
（1）入门技巧很简单，就是“靠近些”；
（2）协同障碍在于速度与抖动/失焦之间；
（3）最初全在于装备，能放进口袋的相机，比不得不挂在肩上的相机更易随身携带；
（4）成功回报来自于当下能展示街拍照片的地方，以及任何网络社交平台；
（5）数码相机摄影更具可复验性，也更容易上瘾，你可以非常轻松地一天拍100张照片；
（6）摄影有无限的可实验性，彩色、黑白或使用滤镜，处理过程中可增加色彩饱和度，也可提高对比度。
街拍
动起来吧，总有一款适合你
人生重在体验，体验更多的生活乐趣，体验别人难以想象的成就感，使生命厚实丰盛，充满生机与希望。体验微精通，你就不会自我设限，发现多维的自我。每一个自我都有可能给你带来全新的感受，带来惊喜。
亲历才能有所感悟，微精通重在动手实践，它不是以知识的形式来传授的，只有动起手来，才知道自己有几斤几两。曾有智者说过，“学东西的技巧就是：看到心里，琢磨到手里。”
博文广识，思维活跃的大脑，必定能帮助我们搜索到更多的资源来应对生活的挑战。你将对任何事情都抱有好奇心，饶有兴趣地大胆尝试，不亚于过了几倍于别人的人生。总之，微精通让你更幸福、更健康，也更快乐。
也许，有朝一日，这个世界会充满微精通。每一个人都可以在自己喜欢的事情上倾尽全力、享受过程、悦纳结果。那么，就先从阅读《微精通》开始吧。
THE END
