锻炼记录 2024-02-01

星期四。

天气：今天深圳早上是晴天，下午开始变阴了。但是整个都是很热的状态。应该冬天基本上已经过去了。

锻炼记录：
锻炼时间 20分钟。

跳绳： 300 2 下
踢腿： 50 2 下
深蹲： 252 下
拉伸： 502 下

ps: 开始恢复锻炼，自从搬家之后基本上就没有锻炼过。开始日常恢复，然后尝试冥想。

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