如何在假期找到节奏感?

女儿放寒假了,由于没人看,只能送回老家交给父母照顾,市区离老家有1小时车程,这个寒假,我的时间除了花在工作上,剩下的几乎都花在来回的路上了,但凡不用上班,就要赶紧回去帮父母照顾孩子。又因为孩子比较黏人,所以在老家几乎是没办法工作的。这就导致了一个很严重的问题:我的整个生活节奏都被打乱了,什么健身啊阅读啊写作啊,全部都是一团糟。

于是我努力的试图从这样的生活中,找到自己的节奏,尝试着随身带着笔记本电脑,在孩子睡觉时加班工作,或者是偶尔的晚上在单位加班不回家,但这也阻止不了精神的疲倦导致的懈怠。

春节过后,我早早的返回单位,认真的对这个现状进行了反思,发现主要原因在于,我为自己设计的每天的内容太满了,缺乏机动性,在没有优先顺序的情况下,只能手头做的了什么算什么,来不及的就算了。

根据这样的情况,我及时调整了方案:

1、工作日合理安排休息,尤其是中午,保证充足睡眠,这样才有足够的精力,去工作和学习;

2、在往返老家的路上,有大概2小时的车程,所以,这两个小时用来听得到等音频课程,同时练习用1.5倍的速度来听(2倍适合听过的内容,新内容我还只能1.5倍来听),有效利用时间;

3、去除所有不必要的杂事,工作学习就是工作学习,陪孩子玩就好好陪孩子玩;

4、由于经常会有走亲戚、逛商场的情况,所以车上放了一本《原则》,在家人逛商场的时候,我可以待在车上看书;

5、优先完成最重要的几件事:健身,学习,写程序,其他事情尽量推到孩子开学后再去办。

通过这些方法,我基本上找回了一点节奏,但总体来说,施行的还是很不满意,感觉自己的时间严重不够用,加上有些焦虑(焦虑原因是工作方面),还是缺乏训练。将来暑假期间,也会有同样情况的事情发生,要做好准备才行。

希望这些方法,也可以帮到正在阅读本文的战友们,提前祝大家元宵节快乐!

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