当007班的同学正在举行热烈的开班仪式，我不得不提醒自己今天是第一篇作业的deadline。
人的本性就是好逸恶劳，趋利避害。因此我们经常会发现身边的人过着慵懒的、舒适的、一成不变的生活。这是正常的，世界也是由这样的大多数人组成的，没有什么不好。但是还有那么一群人，他们孓然独立，特立独行，是“自燃”的物种。一切的根源在自我，或许是基因不同，或许是认知不同，总之他们往往与周边的环境格格不入，即便表面上很融洽，但他的内心知道那不是他想要的。自我的问题太复杂，说不清楚，生之前的问题和死之后的问题都没有答案，所以基因的问题和死后的问题先不考虑，“未知生，焉知死”。那么只剩下一个简单的问题，如果你不喜欢这种生活，又不想受到身边的人的影响，怎么办？
幸好这是一个互联网时代，是一个轻易就可以找到共同体的时代，轻易实现尼采所说的“爱远人，爱来者”。孟母三迁才可以为子女找到好的教育环境，我们只需打开电脑微信群就可以找到志趣相投的伙伴。这是一个“再部落化”的全球化互联网时代，如今的小“部落”与原始社会的部落和氏族不一样，那是面对生存挑战的小集体，现在则是自我选择而形成的共同体，我们的07班则是一群自我约束、自我成长的终身学习型群体。“一流的菜汤胜过二流的绘画”，我们虽然在诸多不同的领域，但是我们致力于自我成长，致力于成为各领域的高手的决心和行动是一致的。
正如柏拉图所言“运动和教育是神给人进化的两种通道”，任何人都可以通过践行来不断成长，相信每个人都有自己热爱的运动和擅长的学科。但很不幸，大部分人在自己喜欢的领域依然表现平平，除了普通人，牛人也常常如此。富兰克林作为一个自学成才的典范，但在国际象棋领域却未成为顶尖高手。
目前最权威的学习方法的研究应该是埃里克森的《刻意练习》，里面系统地研究了各领域的顶尖高手，总结出一套科学的学习方法。关于这本书国内已经有了较多解读版本，个人认为最好的是万维钢以及混沌研习社的李教授，感兴趣的可以去找。我个人在很多方面都是思想的巨人，行动的矮子，因此并无太多成绩。归根结底还是一句话：源在自我，重在践行。没有行动，再深刻的认知，再高明的洞见都没有意义。我个人真正做到的也就是两年多的早睡早起自然醒，从2012年10月19日开始每天早上4点钟左右起床，因为白天还要做办公室主任的工作，因此利用每天早上约3小时超额完成了科研工作，顺利在2013年拿到副教授职称。
《刻意练习》这本书除了在一万小时法则上更进一步提出了科学的可操作的方法，还提出了舒适区、学习区、恐慌区、心理表征等重要概念，值得反复阅读。实际上最近三个月我每天早上陪儿子六点30的朗读，也还在反复复习这本书。里面提到的原则包括有目的练习，即时反馈等都与我们007群的规则完美的契合。相信我们007群每个人都可以得到快速的成长，想想还是觉得蛮期待的。
最后，我还想借此机会给大家介绍富兰克林的五小时法则，毕竟大家都是有工作的人，暂时还不能做到完全的时间自由。作为一个10岁便离开学校谋生的穷小子，最终却实现了常人无法企及的成就，不仅成为了美国最受尊敬的政治家和发明家，还是一位多产的作家和成功的企业家。他的五小时法则非常简单：每天抽出一小时来轻松的学习，学习自己感兴趣的东西。注意是轻松的学习，没有压力和任务的学习。这样，一周五个工作日就是5个小时，因此被称为五小时法则。
富蘭克林的學習時間包括：
早起讀書寫作
設立個人成長目標（如美德列表）並定期跟蹤結果
爲那些志趣相投且有抱負的藝術家和商人們成立一個俱樂部，讓他們在爲社會做貢獻的同時也能不斷提升自己。
將想法付諸於實驗
早晚都提出一些思考問題
我们常常过分夸大了一天所带来的改变，却小看了一年带来的改变。从现在开始，每天一小时的轻松学习，将会在你生命的未来时间里带来超乎想象的改变。
