出现掉举、重新禅修 ... ...
本觉也只出现寥寥几次。
就是一直这样的反复，坐了80分钟之后，下坐。
由于前两天出差后需要做下一步的计划，
今早的禅坐，更多的就是出现第六识连续不断的制造“电影情节”
作为电影主角的我，无法离开故事的讲述
同时，作为行者的我，即便知道要打起精神、提起觉照，
但也总是在抽离和被裹挟中沉浮。
我选择了不抵抗，放弃这一次禅修。
最后，我以散盘最放松的姿势，修习了慈心禅，面带着微笑下坐。
上师开示：
你要体会到禅修不是一种功课，更不是一种苦行。
而是心从没完没了的追逐中，得以出离并真正得到休息和放松的机会;
是心能够逐渐体会到真正的清明、清净，并认知到真正的轻安与喜乐的机会。
那么，你就是在禅修，你也会越来越愿意去禅修。
