看着各位女神做瑜伽的优美动作、优雅的体型，羡慕不已，于是也想通过做瑜伽减重塑形。
为了鼓励自己，不让自己有任何借口半途而废，把做瑜伽所要具备的器具、场地、服装都准备好了，利用每天中午吃饭前的50分钟做瑜伽。
以前也办过几张健身卡，准备去健身中心跟着瑜伽教练学习瑜伽，每次都三分热情，最多的一次去过三回，借口各异。一旦中断，再想继续几乎不可能。
这次决定自己先操练起来，如果坚持下来再找瑜伽教练一起练习。
我做瑜伽的动作都是按照视频和书上的动作，先从简单的开始，自学自练。如果去健身房，路程远，到了冬天冷，夏天热，再要走上一段距离，恐怕很难坚持。我以为越方便，越容易实现，越好坚持。
练瑜伽的前三天，记动作，调整动作顺序，慢慢地形成了适合自己的一套完整的动作，每天累得浑身上下没有不疼的地方。
第一个十天最难坚持。
在咬着牙坚持到第10天结束的时候，非常高兴的是闺蜜要跟着我一起做瑜伽，有了她的参与，我们可以互相鼓励，互相监督。
做每个动作，我都像专业瑜伽教练一样，解释动作要领和每个动作锻炼和拉伸的部位，还配上了轻松愉快的音乐。两个人一起坚持，似乎没那么困难了。
又一个十天过去，做瑜伽已经成了每天必不可少的运动。身体感觉轻松了很多，动作比以前舒展了。
逐渐地，每个瑜伽动作看上去也没那么业余，动作能够做到位了，另外还增加了一些瑜伽动作的难度。
每天坚持做瑜伽，成了我们的必修课，也渐渐地感觉到了做瑜伽带来的一些变化。
转眼坚持了三个月了，我和闺蜜的体型都发生了变化，线条舒展挺拔，塑形效果出来了；两个人的体重也都明显下降，难看的小肚子，变成了紧致的六块腹肌，减重已经见效；更重要的是，做完瑜伽，人的心情变得更轻松，更愉悦了。
现在每天到做瑜伽的时间，已经不似从前，要做一番思想斗争，而是主动去做，感觉如果一天不做，都会影响到一整天的心情。
随着瑜伽动作的日渐成熟，好几位朋友同事也参加进来，快组成了一个瑜伽班了，我义不容辞地成了教练。
无论任何事情，只要坚持下去，往往都能够获得意想不到的效果，哪怕是很小的一件事儿。
每天坚持走一万步，能够逐渐摆脱亚健康状态，恢复健康；每天坚持写一篇1000字文章，坚持半年一载，就能看出来不同，再坚持三年五年，就有人上门来约稿；每天试着有点儿进步，长期坚持，进步斐然。
坚持把瑜伽做下去，何愁不能成为女神呢。
事情不怕小，就怕坚持，坚持就必定有成果。
