这几天特别不想上班,今天又磨蹭到8点过了才出门,出门前划拉一下手机,小同事跟我说不想上班,一看群里办公楼被F了,YQ就在身边,偷懒的愿望达成,只是只能一小会儿,说是消杀后2小时就让进楼了,核酸要5天5检就是了,还真希望不让去上班,哈哈。
新买的枕头太高了,昨天自己动手调低了,还是睡得不舒服,现在过得越来越挑剔,一点不如意就难受。
每日记录 121
体重:58.0
运动:20*2个深蹲,30*2哑铃,拉伸
入睡时间:23:00
起床时间:7:10
生活:娃做了晚饭,最近吃外卖次数减少
其他:第一场雪无声无息来了
本月目标完成情况:
1、身体修理:看牙,检查体检建议检查的项目。
2、读书:晚饭后10分钟(1/31)
3、运动:深蹲、哑铃、拉伸每天(1/31)。跑步2次,骑车4次,爬山1次
4、生活:整理1次,蒸馒头1次,豆浆1次
5、微习惯:每天唱首歌(1/31);泡脚
6、其它:赏红叶